μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Παραδοσιακός Τυνησιακός Μεζές

644 kcal

29g

50 min

Μέτριο

Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά

301 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι

265 kcal

5g

15 min

Μέτριο

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Εύκολο

Κέικ «Πεταλούδες» (Butterfly Cakes)

188 kcal

2g

40 min

Εύκολο

Arroz con Leche

513 kcal

14g

55 min

Εύκολο

Man’oushe με Za’atar

535 kcal

10g

13 min

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι

711 kcal

27g

70 min

Εύκολο

Zriga με Μέλι

437 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ

148 kcal

3g

21 min

Εύκολο

Pasta de té

541 kcal

6g

37 min

Εύκολο

Σαλιγκάρια με Σκορδοβούτυρο (Schnecken)

1108 kcal

41g

30 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

995 kcal

47g

70 min

Εύκολο

Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο

160 kcal

7g

15 min

Μέτριο

Briouates με Λαχανικά

341 kcal

7g

60 min

Εύκολο

Κέικ με Ρικότα

449 kcal

10g

65 min

Μέτριο

Patpat (Τάρτα με Κόκκινα Φασόλια)

409 kcal

12g

80 min

Μέτριο

Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα

462 kcal

23g

40 min

Εύκολο

Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)

1271 kcal

62g

27 min

Μέτριο

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Μέτριο

Puran Poli

856 kcal

20g

90 min

Μέτριο

Τούρτα Μους Καφέ

335 kcal

9g

42 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Ινδικό Pulao με Κοτόπουλο

1126 kcal

43g

60 min

Εύκολο

Gemüsereis

407 kcal

9g

40 min