μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Χταπόδι Τυνησίας

461 kcal

35g

100 min

Μέτριο

Προφιτερόλ με Σοκολάτα

1023 kcal

19g

65 min

Μέτριο

Κέικ Σφουγγαριού

224 kcal

5g

50 min

Μέτριο

Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου

909 kcal

41g

25 min

Μέτριο

Dum Aloo: Πατάτες με Πλούσια Σάλτσα Μπαχαρικών

491 kcal

10g

65 min

Εύκολο

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Μέτριο

Chicken Khao Soi

1642 kcal

53g

60 min

Μέτριο

Bento με Σούσι Σολομού

503 kcal

21g

60 min

Εύκολο

Μουτζαντάρα (Mujadara)

682 kcal

22g

60 min

Εύκολο

Bica manxega

940 kcal

12g

65 min

Εύκολο

Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο

940 kcal

21g

15 min

Εύκολο

Κοκτέιλ Γαρίδας

513 kcal

35g

20 min

Μέτριο

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Εύκολο

Σπιτική Χειροποίητη Harissa

322 kcal

4g

50 min

Μέτριο

Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι

334 kcal

39g

40 min

Εύκολο

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Gemüsereis

407 kcal

9g

40 min

Μέτριο

Σπιτικές ζεστές πίτες

516 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά

251 kcal

30g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Μπουγιαμπέσα Μασσαλίας

1242 kcal

145g

85 min

Μέτριο

Bánh khọt

715 kcal

20g

50 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Κινόα με Φρέσκα Μυρωδικά

591 kcal

21g

35 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες

592 kcal

26g

30 min

Μέτριο

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min