μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal

30g

45 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι

109 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Σάλτσα Μανιταριών

209 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Dak Jjimdak: Κορεάτικο Κοτόπουλο στην Κατσαρόλα

739 kcal

48g

65 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)

101 kcal

11g

20 min

Εύκολο

Πάστα αραμπιάντα

623 kcal

20g

40 min

Εύκολο

Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)

272 kcal

5g

70 min

Εύκολο

Σολομός στο τηγάνι με βουτυράτη σάλτσα λεμονιού

477 kcal

33g

18 min

Εύκολο

Πεστό από Αρκουδόσκορδο (Bärlauchpesto)

499 kcal

7g

20 min

Μέτριο

Biryani με Θαλασσινά

1045 kcal

45g

70 min

Εύκολο

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Εύκολο

Τρουφάκια Oreo

410 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Γλυκοπατάτες με Γλάσο Σφενδάμου

437 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Μέτριο

Κέικ Μπάτενμπεργκ

642 kcal

10g

75 min

Εύκολο

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Χορτοφαγικό Τσίλι

510 kcal

25g

80 min

Εύκολο

Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu

89 kcal

10g

20 min

Μέτριο

Shrimp Po' Boy

1038 kcal

48g

30 min

Εύκολο

Σπιτικό Takuan

111 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Λιγκουίνι με Γαρίδες

655 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Mantou: Αφράτα Ψωμάκια Ατμού

505 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Chiles Rellenos: Γεμιστές Πιπεριές με Λιωμένο Τυρί

545 kcal

23g

70 min

Εύκολο

Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια

228 kcal

15g

30 min