μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Enchiladas με Κοτόπουλο

869 kcal

46g

75 min

Εύκολο

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Μέτριο

Τάκος Ψαριού με Μπύρα

1100 kcal

41g

40 min

Μέτριο

Πάπια Κρασάτη στην Κατσαρόλα

794 kcal

71g

130 min

Εύκολο

Αυγά στον φούρνο με φρέσκα μανιτάρια

479 kcal

17g

22 min

Εύκολο

Μεξικάνικη Κρέμα Σοκολάτας

473 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Εύκολο

Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)

691 kcal

49g

55 min

Εύκολο

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

161 kcal

4g

23 min

Εύκολο

Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ

473 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Γλυκοπατάτες με Γλάσο Σφενδάμου

437 kcal

5g

60 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Tsukune

317 kcal

28g

35 min

Εύκολο

Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια

730 kcal

28g

40 min

Μέτριο

Biryani με Θαλασσινά

1045 kcal

45g

70 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Μανιτάρια

514 kcal

39g

45 min

Εύκολο

Ζελέ Γκουάβας

449 kcal

4g

65 min

Εύκολο

Vermicelli Upma

481 kcal

11g

30 min

Μέτριο

Bánh Bông Lan (Βιετναμέζικο Αφράτο Παντεσπάνι)

210 kcal

6g

70 min

Μέτριο

Τούρτα Primavera

475 kcal

9g

65 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Αγγούρι

463 kcal

16g

20 min

Εύκολο

Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο

122 kcal

2g

35 min

Μέτριο

Κλασικό Καλτσόνε με Ζαμπόν και Μανιτάρια

813 kcal

41g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Karaage

668 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Σάλτσα Μανιταριών

209 kcal

4g

35 min