μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Tsukune

317 kcal

28g

35 min

Εύκολο

Πιλάφι με Γάλα Καρύδας

836 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Ινδικού Στυλ Λαχανικών Ρολά

481 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Σούπα Μινεστρόνε

360 kcal

13g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Γαλλική Μηλόπιτα (Tarte aux Pommes)

312 kcal

3g

60 min

Εύκολο

Ανάλαφρη Κρέμα Fruit Fool με Ραβέντι και Φράουλες

326 kcal

3g

35 min

Μέτριο

Castella

326 kcal

9g

65 min

Μέτριο

Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα

339 kcal

34g

35 min

Εύκολο

Sundae Παγωτού

1074 kcal

17g

20 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Σπιτικά Ντόνατς

905 kcal

12g

155 min

Εύκολο

Προσούτο με Πεπόνι

150 kcal

12g

15 min

Μέτριο

Προφιτερόλ με Σοκολάτα

1023 kcal

19g

65 min

Μέτριο

Καταΐφι με Φιστίκι Αιγίνης και Καρύδι

1041 kcal

17g

70 min

Μέτριο

Medu Vada: Παραδοσιακοί Λουκουμάδες Φακής

751 kcal

17g

270 min

Εύκολο

Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)

67 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Γιατσουχάσι με Κανέλα

424 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Τάρτα με Λάιμ

692 kcal

15g

45 min

Εύκολο

Μουτζαντάρα (Mujadara)

682 kcal

22g

60 min

Μέτριο

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Μέτριο

Enchiladas με Κοτόπουλο

869 kcal

46g

75 min

Εύκολο

Fischbrötchen με Ρέγγα

891 kcal

82g

20 min