μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Αμερικάνικο Τηγανητό Γατόψαρο

724 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

270 kcal

9g

15 min

Μέτριο

Θαλασσινή Choucroute

1020 kcal

101g

75 min

Μέτριο

Πίτσα Καπριτσόζα

1286 kcal

64g

35 min

Εύκολο

Κινέζικο Τόφου με Κάρυ

501 kcal

20g

35 min

Μέτριο

Χριστουγεννιάτικο Stollen

807 kcal

13g

95 min

Εύκολο

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

396 kcal

32g

25 min

Μέτριο

Σολομός Teriyaki

362 kcal

34g

25 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι

855 kcal

69g

65 min

Εύκολο

Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu

89 kcal

10g

20 min

Εύκολο

Κοκτέιλ Γαρίδας

513 kcal

35g

20 min

Εύκολο

Ταρτίνες με Μπλε Τυρί και Αχλάδι

643 kcal

19g

18 min

Εύκολο

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

281 kcal

26g

25 min

Εύκολο

Ζελέ Γκουάβας

449 kcal

4g

65 min

Εύκολο

Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα

384 kcal

33g

20 min

Μέτριο

Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)

189 kcal

3g

30 min

Εύκολο

Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)

272 kcal

5g

70 min

Μέτριο

Kappa Maki

321 kcal

7g

60 min

Μέτριο

Πουτίγκα κολλώδους καραμέλας

1032 kcal

10g

75 min

Εύκολο

Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)

130 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Ραβιόλι με Γαρίδες και Λεμονάτο Βούτυρο

386 kcal

23g

55 min

Μέτριο

Τόνος αλά Γκρεκ

502 kcal

39g

55 min

Μέτριο

Ινδικού Στυλ Λαχανικών Ρολά

481 kcal

6g

40 min

Μέτριο

Κολοκυθοανθοί τηγανιτοί με τραγανό κουρκούτι

299 kcal

5g

30 min