Επιστροφή στις συνταγές
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες

Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες

Ένα τραγανό λευκό ψωμάκι που σπάει απολαυστικά στο δόντι, καλυμμένο με μια πλούσια και αφράτη πάστα γαρίδας. Το καβουρδισμένο σουσάμι προσθέτει μια γήινη νότα που απογειώνει την umami γεύση της γέμισης.

1προβολές0
street-foodtraditional
20min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

592
Θερμίδες
26g
Πρωτεΐνη
40g
Υδατάνθρακες
35g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 300 g
    Άγρια γαρίδα
    ~73 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και ψιλοκομμένες)
  • 4 τεμ.
    Λευκό ψωμί
    ~169 cal/ανά μερίδα
    (φέτες χωρίς την κόρα)
  • 1 τεμ.
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (μόνο το ασπράδι)
  • 1 τεμ.
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.σ.
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σησαμέλαιο
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Σουσάμι
    ~76 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Φιστικέλαιο
    ~225 cal/ανά μερίδα
  • 10 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)

Αλλεργιογόνα

crustaceansγλουτένηαυγάσόγιασουσάμιφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της γέμισης

    Ψιλοκόψτε τις γαρίδες με ένα κοφτερό μαχαίρι μέχρι να έχετε μια χοντροκομμένη πάστα. Αποφύγετε τον τελείως λείο πουρέ· θέλουμε μικρά κομματάκια για να δίνουν υφή σε κάθε μπουκιά. Ψιλοκόψτε το φρέσκο κρεμμυδάκι και το σκόρδο, και τρίψτε το φρέσκο τζίντζερ.

    10 min
  2. Ομογενοποίηση των υλικών

    Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε τις γαρίδες με το σκόρδο, το κρεμμυδάκι, το τζίντζερ, το ασπράδι αυγού, το κορν φλάουρ, τη σόγια και το σησαμέλαιο. Δουλέψτε το μείγμα με μια σπάτουλα μέχρι να γίνει κολλώδες και ομοιογενές.

    5 min
  3. Συναρμολόγηση των τοστ

    Αφαιρέστε την κόρα από το λευκό ψωμί. Απλώστε μια γενναία στρώση γέμισης σε κάθε φέτα, φροντίζοντας να φτάσει μέχρι τις άκρες. Πιέστε την πλευρά με τη γέμιση πάνω σε ένα πιάτο γεμάτο σουσάμι για να «θωρακιστεί» καλά η επιφάνεια.

    10 min
  4. Τηγάνισμα

    Ζεστάνετε το φυστικέλαιο σε ένα τηγάνι. Τοποθετήστε τα τοστ με τη μεριά της γαρίδας προς τα κάτω. Μόλις το σουσάμι πάρει χρυσαφένιο χρώμα και η γαρίδα γίνει ροζ και σφιχτή, γυρίστε τα για να ροδίσει και το ψωμί. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι ελαφρύ, χρυσαφένιο και απόλυτα τραγανό.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην χρησιμοποιήσετε πολυκόφτη για τις γαρίδες, γιατί θα καταλήξετε με μια άτονη μους χωρίς χαρακτήρα.
  • Το λάδι πρέπει να είναι ζεστό αλλά όχι να καπνίζει, ώστε το σουσάμι να καβουρδιστεί ομοιόμορφα χωρίς να καεί πριν μαγειρευτεί η γέμιση.
  • Στραγγίστε τα αμέσως σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να διατηρήσουν την τραγανή τους υφή.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τα αμέσως μόλις βγουν από το τηγάνι. Δεν προτείνεται το ξαναζέσταμα, καθώς το ψωμί μαλακώνει και χάνει την τραγανότητά του.

4.1
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες | FoodCraft