
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες
Ένα τραγανό λευκό ψωμάκι που σπάει απολαυστικά στο δόντι, καλυμμένο με μια πλούσια και αφράτη πάστα γαρίδας. Το καβουρδισμένο σουσάμι προσθέτει μια γήινη νότα που απογειώνει την umami γεύση της γέμισης.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΆγρια γαρίδα~73 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και ψιλοκομμένες)Gluten-free
- 4 τεμ.Λευκό ψωμί~169 cal/ανά μερίδα(φέτες χωρίς την κόρα)Vegan
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδα(μόνο το ασπράδι)Gluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Άμυλο αραβοσίτου~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~2 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.γ.Σησαμέλαιο~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΣουσάμι~76 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 100 mlΦιστικέλαιο~225 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 10 gΦρέσκο τζίντζερ~2 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της γέμισης
Ψιλοκόψτε τις γαρίδες με ένα κοφτερό μαχαίρι μέχρι να έχετε μια χοντροκομμένη πάστα. Αποφύγετε τον τελείως λείο πουρέ· θέλουμε μικρά κομματάκια για να δίνουν υφή σε κάθε μπουκιά. Ψιλοκόψτε το φρέσκο κρεμμυδάκι και το σκόρδο, και τρίψτε το φρέσκο τζίντζερ.
10 minΟμογενοποίηση των υλικών
Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε τις γαρίδες με το σκόρδο, το κρεμμυδάκι, το τζίντζερ, το ασπράδι αυγού, το κορν φλάουρ, τη σόγια και το σησαμέλαιο. Δουλέψτε το μείγμα με μια σπάτουλα μέχρι να γίνει κολλώδες και ομοιογενές.
5 minΣυναρμολόγηση των τοστ
Αφαιρέστε την κόρα από το λευκό ψωμί. Απλώστε μια γενναία στρώση γέμισης σε κάθε φέτα, φροντίζοντας να φτάσει μέχρι τις άκρες. Πιέστε την πλευρά με τη γέμιση πάνω σε ένα πιάτο γεμάτο σουσάμι για να «θωρακιστεί» καλά η επιφάνεια.
10 minΤηγάνισμα
Ζεστάνετε το φυστικέλαιο σε ένα τηγάνι. Τοποθετήστε τα τοστ με τη μεριά της γαρίδας προς τα κάτω. Μόλις το σουσάμι πάρει χρυσαφένιο χρώμα και η γαρίδα γίνει ροζ και σφιχτή, γυρίστε τα για να ροδίσει και το ψωμί. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι ελαφρύ, χρυσαφένιο και απόλυτα τραγανό.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην χρησιμοποιήσετε πολυκόφτη για τις γαρίδες, γιατί θα καταλήξετε με μια άτονη μους χωρίς χαρακτήρα.
- •Το λάδι πρέπει να είναι ζεστό αλλά όχι να καπνίζει, ώστε το σουσάμι να καβουρδιστεί ομοιόμορφα χωρίς να καεί πριν μαγειρευτεί η γέμιση.
- •Στραγγίστε τα αμέσως σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να διατηρήσουν την τραγανή τους υφή.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τα αμέσως μόλις βγουν από το τηγάνι. Δεν προτείνεται το ξαναζέσταμα, καθώς το ψωμί μαλακώνει και χάνει την τραγανότητά του.