μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Πίτσα Πόρτα

862 kcal

35g

30 min

Εύκολο

Τόφου με Μουστάρδα

254 kcal

17g

25 min

Εύκολο

Τόφου Σοτέ με Πέντε Μπαχαρικά

276 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Κοκκινιστό Τόφου με Μανιτάρια Shiitake

307 kcal

18g

35 min

Εύκολο

Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Μέτριο

Ριζότο με παντζάρι

887 kcal

20g

40 min

Εύκολο

Πουτίγκα ψωμιού και βουτύρου

901 kcal

20g

60 min

Εύκολο

Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό

192 kcal

21g

30 min

Εύκολο

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Μέτριο

Τάρτα με Σταφύλια

662 kcal

9g

70 min

Εύκολο

Schiacciata Πορτοκαλιού

894 kcal

15g

60 min

Μέτριο

Πάπια Κρασάτη στην Κατσαρόλα

794 kcal

71g

130 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Αγγούρι

463 kcal

16g

20 min

Εύκολο

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

161 kcal

4g

23 min

Εύκολο

Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ

473 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)

691 kcal

49g

55 min

Μέτριο

Biryani με Θαλασσινά

1045 kcal

45g

70 min

Εύκολο

Γλυκοπατάτες με Γλάσο Σφενδάμου

437 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Σάλτσα Μανιταριών

209 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Λεμονάτο Κοτόπουλο με Ρύζι

764 kcal

42g

55 min

Εύκολο

Tandoori Aloo

278 kcal

7g

40 min

Μέτριο

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Ταμάρινθου

151 kcal

1g

20 min

Εύκολο

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min