Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακό Rghaif

Παραδοσιακό Rghaif

Μια ελαστική ζύμη που δουλεύεται μέχρι να γίνει διάφανη και διπλώνεται σε τέλεια τετράγωνα. Τα φύλλα της πρέπει να είναι αέρινα, τραγανά εξωτερικά και βελούδινα στο εσωτερικό, με τις χαρακτηριστικές χρυσές κηλίδες που αποκτούν στο τηγάνι.

0
traditionalstreet-food
40λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

759
Θερμίδες
14g
Πρωτεΐνες
90g
Υδατάνθρακες
37g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 250 g
    Αλεύρι σίτου
    ~219 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 250 g
    Σιμιγδάλι σκληρού σίτου
    ~219 cal/ανά μερίδα
    (ψιλό)
  • 300 ml
    Μεταλλικό νερό
    (χλιαρό)
  • 1 tsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 10 g
    Φρέσκια μαγιά αρτοποιίας
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένη)
  • 100 ml
    Ηλιέλαιο
    ~225 cal/ανά μερίδα
    (για το πλάσιμο)
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Το ζύμωμα της ζύμης

    Ανακατέψτε το αλεύρι σίτου, το ψιλό σιμιγδάλι, το θαλασσινό αλάτι και τη φρέσκια μαγιά διαλυμένη σε λίγο χλιαρό νερό. Ζυμώστε με μεράκι και ένταση μέχρι η ζύμη να γίνει λεία, εύπλαστη και να μην κολλάει πια στα δάχτυλα. Πρέπει να την νιώθετε απόλυτα ελαστική στην παλάμη σας.

    15 λεπ
  2. Ξεκούραση και μεριδοποίηση

    Αφήστε τη ζύμη να ξεκουραστεί για 15 λεπτά σκεπασμένη με μια καθαρή πετσέτα. Λαδώστε τα χέρια σας με ηλιέλαιο και πλάστε μπαλάκια στο μέγεθος ενός μανταρινιού. Τοποθετήστε τα προσεκτικά σε έναν λαδωμένο δίσκο.

    20 λεπ
  3. Άνοιγμα και δίπλωμα των φύλλων

    Ανοίξτε κάθε μπάλα πάνω σε λαδωμένη επιφάνεια εργασίας μέχρι να γίνει ένα σχεδόν διάφανο πέπλο. Ραντίστε με το μείγμα από λιωμένο βούτυρο και λάδι και πασπαλίστε με μια πρέζα σιμιγδάλι. Διπλώστε στα τρία και μετά ξανά στα τρία, ώστε να σχηματιστεί ένα ομοιόμορφο τετράγωνο.

    15 λεπ
  4. Ψήσιμο στο τηγάνι

    Ζεστάνετε ένα τηγάνι με βαρύ πάτο. Πιέστε ελαφρά κάθε τετράγωνο με τις άκρες των δαχτύλων σας. Ψήστε το σε στεγνό ή ελάχιστα λαδωμένο τηγάνι. Μόλις η ζύμη αρχίσει να φουσκώνει και εμφανιστούν οι πρώτες καφετιές κηλίδες, γυρίστε το. Το rghaif πρέπει να βγει τραγανό και οι στρώσεις του να ξεχωρίζουν.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Η ζύμη πρέπει να δουλευτεί μέχρι να αποκτήσει 'νεύρο' και να νιώθετε ότι 'σκάει' ευχάριστα κάτω από τα δάχτυλά σας.
  • Αν η ζύμη αντιστέκεται ή σχίζεται κατά το άνοιγμα, αφήστε τη να ξεκουραστεί για άλλα 5 λεπτά.
  • Χρησιμοποιήστε ένα μαντεμένιο τηγάνι για σταθερή θερμοκρασία και ομοιόμορφο, χρυσαφένιο χρώμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες τυλιγμένο σε υφασμάτινη πετσέτα. Ζεστάνετε ξανά σε στεγνό τηγάνι για να επαναφέρετε την τραγανή του υφή.

3.9
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακό Rghaif | FoodCraft