μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Παραδοσιακό Rghaif

759 kcal

14g

60 min

Μέτριο

Gà hấp hành (Κοτόπουλο στον ατμό με φρέσκα κρεμμυδάκια)

458 kcal

30g

60 min

Εύκολο

Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ

131 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)

376 kcal

8g

20 min

Μέτριο

Bolo de nozes: Πορτογαλικό κέικ καρυδιού

493 kcal

10g

65 min

Εύκολο

Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά

300 kcal

11g

45 min

Μέτριο

Σούπα Ψαριών

609 kcal

76g

75 min

Μέτριο

Colomba: Το Ιταλικό Πασχαλινό Τσουρέκι

791 kcal

15g

90 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ με Κόκκινο Κρεμμύδι και Ταμάρινθο

157 kcal

3g

35 min

Εύκολο

Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά

418 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Orecchiette al Pomodoro

636 kcal

22g

50 min

Μέτριο

Pan de Muerto

645 kcal

12g

205 min

Μέτριο

Ριζότο αλά Μιλανέζε (Risotto alla Milanese)

530 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα

724 kcal

34g

35 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Σπανάκι

749 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Μπρόκολο στον Ατμό

120 kcal

6g

13 min

Εύκολο

Ψητά Κάστανα

433 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Γαλλική Μαρέγκα

368 kcal

6g

110 min

Εύκολο

Πιλάφι με Γάλα Καρύδας

818 kcal

16g

40 min

Μέτριο

Pipían Verde

837 kcal

55g

70 min

Εύκολο

Σπυρωτό Πλιγούρι με Λαχανικά

334 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Μέτριο

Πατέ Πάπιας

414 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Κροκάν με Φυστίκι

281 kcal

4g

25 min