μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Κλασικό Ριζότο με Παρμεζάνα

569 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός

598 kcal

52g

18 min

Μέτριο

Μεξικάνικη Σούπα Τορτίγιας

758 kcal

27g

60 min

Μέτριο

Ισπανική Χταποδοσαλάτα

374 kcal

29g

65 min

Μέτριο

Σούσι με Σολομό και Αγγούρι

880 kcal

32g

60 min

Μέτριο

Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)

199 kcal

6g

40 min

Μέτριο

Spotted Dick

1003 kcal

8g

110 min

Εύκολο

Ισπανικά Μπισκότα Ελαιολάδου

639 kcal

8g

40 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Karaage

668 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Κοκτέιλ Γαρίδας

513 kcal

35g

20 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες

592 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Μέτριο

Καβούρια αλά Ισπανικά

522 kcal

51g

50 min

Εύκολο

Κουνουπίδι στον ατμό με βούτυρο και γκρι αλάτι

75 kcal

1g

25 min

Εύκολο

Σπιτικά Τσιπς

356 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal

30g

45 min

Μέτριο

Vada Pav

678 kcal

24g

60 min

Μέτριο

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min

Μέτριο

Πίτσα Τεσσάρων Εποχών

826 kcal

34g

55 min

Μέτριο

Pâté aux Pommes de Terre: Η Αυθεντική Γαλλική Πατατόπιτα

576 kcal

10g

90 min

Εύκολο

Κινέζικα Patties Γλυκοπατάτας

592 kcal

8g

45 min

Μέτριο

Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες

524 kcal

47g

60 min

Μέτριο

Ταρτούφια Ριζιού

899 kcal

27g

75 min

Εύκολο

Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας

831 kcal

31g

45 min