
Ελληνική Μακαρονάδα με Σάλτσα Ντομάτας και Φέτα
Ζυμαρικά αγκαλιασμένα από μια μελωμένη σάλτσα ντομάτας με άρωμα ρίγανης και σαρκώδεις μαύρες ελιές. Η φέτα προσθέτει μια αλμυρή, κρεμώδη πινελιά που εξισορροπεί τέλεια την οξύτητα της συμπυκνωμένης ντομάτας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΞηρά ζυμαρικά~364 cal/ανά μερίδα(τύπου πένες ή βίδες)Vegan
- 4 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~35 cal/ανά μερίδα(τριμμένη ή κονκασέ)VeganGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΜαύρη ελιά~22 cal/ανά μερίδα(χωρίς κουκούτσι)VeganGluten-free
- 1 tbspΡίγανη~10 cal/ανά μερίδα(αποξηραμένη)VeganGluten-free
- 100 mlΞηρό λευκό κρασί~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 150 gΦέτα~107 cal/ανά μερίδα(χοντροτριμμένη με το χέρι)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Αρωματική βάση
Σοτάρετε το κρεμμύδι σε ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά μέχρι να γυαλίσει και να γίνει διάφανο. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και ανακατέψτε για λίγο ώστε να βγάλει τα αρώματά του χωρίς να πάρει χρώμα, καθώς αν καεί θα πικρίσει η σάλτσα.
5 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Ρίξτε την τριμμένη ντομάτα και τη ρίγανη, και σβήστε με το λευκό κρασί. Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει μέχρι να δέσει καλά και να αρχίσει το λάδι να ξεχωρίζει ελαφρώς στην επιφάνεια.
10 λεπΒράσιμο των ζυμαρικών
Βράστε τα ζυμαρικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό. Αποσύρετέ τα όσο είναι ακόμα «al dente» (να κρατάνε στο δόντι). Κρατήστε λίγο από το νερό όπου έβρασαν.
8 λεπΟμογενοποίηση και ελιές
Ρίξτε τα ζυμαρικά μέσα στη σάλτσα μαζί με τις μαύρες ελιές. Ανακατέψτε ζωηρά σε δυνατή φωτιά, ώστε κάθε κομμάτι να γυαλίσει και να καλυφθεί ομοιόμορφα από τους χυμούς της ντομάτας.
2 λεπΤο τελείωμα με τη φέτα
Αποσύρετε από τη φωτιά και θρυμματίστε τη φέτα σε χοντρά κομμάτια πάνω από το φαγητό. Η φέτα πρέπει απλώς να μαλακώσει από την υπολειπόμενη θερμότητα χωρίς να λιώσει εντελώς.
1 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Ποτέ μην ξεπλένετε τα ζυμαρικά μετά το βράσιμο. Το άμυλο που μένει πάνω τους είναι απαραίτητο για να «κολλήσει» τέλεια η σάλτσα.
- •Αν η σάλτσα σάς φαίνεται πολύ πηχτή, αραιώστε την προσθέτοντας μια κουτάλα από το νερό των ζυμαρικών που κρατήσατε.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετέ το ξανά σε τηγάνι προσθέτοντας μια σταγόνα νερό.