μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι

104 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Πατάτες Σωτέ

287 kcal

4g

40 min

Εύκολο

Γαρίδες Σκορδάτες

289 kcal

30g

25 min

Μέτριο

Τόφου Μπουργκινιόν

565 kcal

28g

70 min

Εύκολο

Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles)

799 kcal

33g

35 min

Μέτριο

Arroz con Pollo

796 kcal

46g

60 min

Εύκολο

Γαρίδες με Καρύδα

815 kcal

45g

35 min

Εύκολο

Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)

609 kcal

26g

90 min

Μέτριο

Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι

344 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό

518 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Πεστό από Αρκουδόσκορδο (Bärlauchpesto)

499 kcal

7g

20 min

Εύκολο

Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα

416 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Καραβίδες στη Plancha

347 kcal

43g

15 min

Εύκολο

Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

497 kcal

37g

30 min

Εύκολο

Τραγανά Σπιτικά Τσιπς Πατάτας σε Γερμανικό Στυλ

360 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Βρετανικό Κουνουπίδι Ογκρατέν

421 kcal

17g

50 min

Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal

27g

45 min

Μέτριο

Σαρλότ με Φράουλες

468 kcal

9g

45 min

Μέτριο

Πανίνι με μήλο και τσένταρ

431 kcal

12g

50 min

Εύκολο

Σαλιγκάρια με Σκορδοβούτυρο (Schnecken)

1108 kcal

41g

30 min

Εύκολο

Αναποδογυριστό Κέικ Ανανά

614 kcal

7g

65 min

Μέτριο

Qatayef με Κρέμα και Φιστίκια Αιγίνης

687 kcal

12g

50 min

Μέτριο

Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)

725 kcal

90g

45 min