μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Σουφλέ Μαύρης Σοκολάτας

536 kcal

12g

40 min

Μέτριο

Sikhye: Κορεάτικο Ποτό από Ρύζι

505 kcal

9g

320 min

Εύκολο

Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά

321 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Μελιτζανοσαλάτα

187 kcal

2g

60 min

Εύκολο

Πίκο ντε Γκάλο

42 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Κέικ με Λίτσι

462 kcal

8g

65 min

Μέτριο

Τάρτα με Μύρτιλα

553 kcal

8g

65 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ελληνική Πατατόπιτα

621 kcal

18g

70 min

Μέτριο

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min

Εύκολο

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Songpyeon με Σουσάμι

501 kcal

10g

70 min

Μέτριο

Σούσι με Λαχανικά και Τόφου

749 kcal

19g

60 min

Εύκολο

Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα

736 kcal

102g

20 min

Εύκολο

Σούπα κερασιού με κόκκινο κρασί και μασκαρπόνε

525 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν

111 kcal

1g

20 min

Μέτριο

Τάρτα με Παπαρουνόσπορο

589 kcal

14g

90 min

Εύκολο

Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα

440 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Hush Puppies

408 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς

163 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Κέικ με Κεράσια και Κακουλέ

533 kcal

9g

70 min

Εύκολο

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Εύκολο

Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake

556 kcal

49g

45 min

Μέτριο

Σπιτικά Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Μέτριο

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

358 kcal

13g

60 min