μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Φοκάτσια με Μυρωδικά

393 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Τάρτα με γλυκό καλαμπόκι και τσένταρ

721 kcal

22g

65 min

Εύκολο

Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα

207 kcal

1g

20 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

734 kcal

28g

35 min

Εύκολο

Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο

261 kcal

31g

25 min

Μέτριο

Ραβιόλι με Γαρίδες και Λεμονάτο Βούτυρο

386 kcal

23g

55 min

Μέτριο

Αγκινάρες στη Σχάρα

254 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Ντομάτα

540 kcal

36g

60 min

Εύκολο

Gemüseauflauf

529 kcal

24g

70 min

Εύκολο

Άλειμμα με λιαστή ντομάτα

291 kcal

9g

20 min

Εύκολο

Πίτσα με Ρύζι

530 kcal

19g

40 min

Εύκολο

Man’oushe με Za’atar

535 kcal

10g

13 min

Εύκολο

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι

328 kcal

16g

30 min

Μέτριο

Bao Buns στον ατμό

562 kcal

12g

45 min

Εύκολο

Ρύζι με Σουσάμι

392 kcal

7g

25 min

Μέτριο

Ατμιστό Γλυκό με Vermicelli Ρυζιού και Καρύδα

543 kcal

11g

50 min

Μέτριο

Pasta con Marisco

767 kcal

48g

45 min

Εύκολο

Λαχανικά αλά Ιταλικά

253 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι

109 kcal

5g

20 min

Μέτριο

Doodh Peda

726 kcal

27g

25 min

Μέτριο

Σισιλιάνικη Κασάτα

713 kcal

23g

85 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Rfissa με Φακές

1418 kcal

81g

115 min

Εύκολο

Κινέζικη Σούπα με Γλυκό Καλαμπόκι

161 kcal

6g

25 min