μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Toucinho do Céu

754 kcal

21g

65 min

Μέτριο

Σαλσίφι Καραμελωμένο με Σιρόπι Σφενδάμου

235 kcal

5g

55 min

Εύκολο

Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)

309 kcal

3g

55 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Καρότου

638 kcal

9g

65 min

Μέτριο

Μπλινί Φαγόπυρου με Σολομό

724 kcal

38g

90 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί

654 kcal

48g

45 min

Εύκολο

Μαριναρισμένες Ελιές

358 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Αγκινάρες στη Σχάρα

254 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Αχιβάδες στη Plancha

262 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα

400 kcal

8g

25 min

Εύκολο

Arroz con Leche

489 kcal

13g

55 min

Μέτριο

Arroz con Pollo

796 kcal

46g

60 min

Μέτριο

Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες

258 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα

984 kcal

131g

80 min

Μέτριο

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)

797 kcal

103g

65 min

Εύκολο

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Αυθεντική Horchata από Κύπερη (Tiger Nuts)

377 kcal

11g

20 min

Εύκολο

Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα

226 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)

379 kcal

35g

15 min

Εύκολο

Αφράτο Ισπανικό Κέικ Πορτοκαλιού

498 kcal

8g

60 min

Μέτριο

Bizcochos Borrachos

351 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα

412 kcal

20g

12 min