μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Παραδοσιακό Jellab

274 kcal

2g

10 min

Μέτριο

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Μέτριο

Κορεατικό Ψωμί Σκόρδου με Τυρί Κρέμα

652 kcal

18g

35 min

Μέτριο

Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)

144 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles)

799 kcal

33g

35 min

Μέτριο

Sopa de Marisco: Παραδοσιακή Ισπανική Σούπα Θαλασσινών

514 kcal

53g

70 min

Μέτριο

Chapssaltteok: Κορεάτικα Γλυκά Ρυζιού με Κόκκινο Φασόλι

751 kcal

17g

80 min

Μέτριο

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Ψάρι σε Φύλλο

832 kcal

111g

40 min

Εύκολο

Κέικ με Λίτσι

462 kcal

8g

65 min

Μέτριο

Coca de Llavanera

648 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Μπραντζίνο Ψητό

943 kcal

102g

45 min

Μέτριο

Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά

357 kcal

15g

65 min

Εύκολο

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο

140 kcal

25g

40 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μάνγκο

300 kcal

2g

65 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)

376 kcal

8g

20 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Τόνο

769 kcal

39g

35 min

Μέτριο

Σολομός της Αρκτικής με Beurre Blanc

802 kcal

70g

30 min

Μέτριο

Dal Makhani

551 kcal

21g

135 min

Μέτριο

Σπιτικά Ραβιόλια με Λαχανικά και Φρέσκο Τυρί

723 kcal

31g

60 min

Εύκολο

Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά

486 kcal

59g

40 min