μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Κολλώδες Ρύζι με Ντουριάν

857 kcal

14g

70 min

Εύκολο

Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν

111 kcal

1g

20 min

Εύκολο

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Ζυμαρικά Primavera

663 kcal

22g

35 min

Εύκολο

Γλυκιά Σούπα με Φασόλια Mung

381 kcal

13g

55 min

Μέτριο

Χορτοφαγικά Λαζάνια με Πλούσια Λαχανικά

636 kcal

27g

90 min

Μέτριο

Τηγανητό Κοτόπουλο του Νότου

1689 kcal

74g

45 min

Μέτριο

Πορτογαλική Πουτίγκα Αμυγδάλου

527 kcal

17g

80 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος Μαντεκάτο

1329 kcal

112g

40 min

Εύκολο

Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)

522 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)

291 kcal

50g

35 min

Εύκολο

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Εύκολο

Πίτσα με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

1319 kcal

52g

25 min

Εύκολο

Προσούτο με Πεπόνι

150 kcal

12g

15 min

Μέτριο

Σούσι με Λαχανικά και Τόφου

749 kcal

19g

60 min

Εύκολο

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Μέτριο

Μπαμπάς με Ρούμι

595 kcal

8g

70 min

Εύκολο

Castagnaccio: Παραδοσιακή Τοσκανέζικη Καστανόπιτα

366 kcal

5g

50 min

Μέτριο

Ισπανική Χταποδοσαλάτα

374 kcal

29g

65 min

Εύκολο

Χτυπητή

317 kcal

10g

45 min

Μέτριο

Μπαλάκια Γλυκοπατάτας (Khanom Khai Nok Krata)

462 kcal

4g

45 min

Εύκολο

Αμερικανικό Πουτίγκα Ρυζιού

513 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

113 kcal

3g

25 min

Μέτριο

Κροστίνι με Συκωτάκια Κοτόπουλου

440 kcal

22g

30 min