μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Tacos Γαρίδας με Jicama

426 kcal

24g

25 min

Εύκολο

Tacos με Πιπεριές

737 kcal

26g

30 min

Εύκολο

Tacos με Ψάρι

836 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Γλυκό Μπουρέκι με Κρέμα

503 kcal

10g

65 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal

8g

25 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Πλιγούρι Πιλάφι

786 kcal

43g

55 min

Εύκολο

Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι

281 kcal

5g

40 min

Μέτριο

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Εύκολο

Λιβανέζικο Φατούς

344 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Αφράτο και Υγρό Κέικ με Χουρμάδες

487 kcal

6g

65 min

Μέτριο

Κιουνεφέ με Τυρί

850 kcal

21g

55 min

Εύκολο

Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια

433 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Γιαούρτι, Σκόρδο και Αρωματικό Βούτυρο Chili

598 kcal

16g

20 min

Εύκολο

Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά

658 kcal

14g

30 min

Εύκολο

Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια

600 kcal

20g

20 min

Εύκολο

Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι

202 kcal

6g

10 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Μπαμπά Γκανούς

277 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Μπασμπούσα: Παραδοσιακή Σιμιγδαλόπιτα με Ροδόνερο

726 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Λαχανικά αλά Μαγκρέμπ

604 kcal

22g

50 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)

708 kcal

45g

65 min

Εύκολο

Maakouda: Αρωματικοί Πατατοκεφτέδες με Μπαχαρικά

415 kcal

11g

45 min

Εύκολο

Τραγανές Πίτες Σιμιγδαλιού

677 kcal

15g

30 min

Μέτριο

Πίτσα με Μελιτζάνες

720 kcal

29g

50 min

Μέτριο

Πίτσα με Προσούτο και Ρόκα

1149 kcal

58g

32 min