μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Πίτσα με Μαύρη Τρούφα

1103 kcal

37g

32 min

Μέτριο

Σπιτικά πιτσάκια

521 kcal

20g

32 min

Εύκολο

Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)

67 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Μεξικάνικη Σούπα Τορτίγιας

758 kcal

27g

60 min

Μέτριο

Hoddeok: Κορεάτικες Γλυκές Τηγανίτες

550 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια Ρικότας

527 kcal

26g

30 min

Μέτριο

Προφιτερόλ με Σοκολάτα

1023 kcal

19g

65 min

Εύκολο

Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα

291 kcal

6g

65 min

Εύκολο

Τάρτα με γλυκό καλαμπόκι και τσένταρ

721 kcal

22g

65 min

Μέτριο

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

471 kcal

20g

265 min

Εύκολο

Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)

455 kcal

10g

40 min

Μέτριο

Κοτόπουλο παρμεζάνα

858 kcal

62g

50 min

Μέτριο

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Εύκολο

Γρήγορο μακαρόνια με τυρί

726 kcal

28g

50 min

Εύκολο

Αρωματικό Μείγμα Ξηρών Καρπών με Σιρόπι Σφενδάμου και Καπνιστή Πάπρικα

746 kcal

15g

20 min

Μέτριο

Empanadillas με Τόνο

717 kcal

26g

60 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Τόνο

675 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μάνγκο

300 kcal

2g

65 min

Εύκολο

Φριτάτα με Σπαράγγια

270 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Βούτυρο

475 kcal

12g

12 min

Εύκολο

Ταρτάρ Τόνου

428 kcal

27g

20 min

Μέτριο

Ζελέ και παγωτό

499 kcal

13g

90 min

Εύκολο

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

360 kcal

22g

45 min

Εύκολο

Μπουράτα με Ντομάτες

721 kcal

23g

15 min