μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα

436 kcal

44g

35 min

Μέτριο

Gnocchi alla Panna

688 kcal

19g

60 min

Μέτριο

Χτένια Ογκρατέν με Σάλτσα Λευκού Κρασιού

491 kcal

54g

35 min

Εύκολο

Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)

407 kcal

12g

75 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά

330 kcal

4g

15 min

Εύκολο

Ραΐτα με Καρότο

124 kcal

4g

17 min

Μέτριο

Μελιτζάνες Παρμιτζιάνα

650 kcal

25g

90 min

Εύκολο

Φρέσκια Salsa Ντομάτας

92 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Κέικ Μπάτενμπεργκ

642 kcal

10g

75 min

Μέτριο

Αχνιστές Γαρίδες με Σκόρδο

240 kcal

13g

28 min

Μέτριο

Tigres: Ισπανικά Γεμιστά Μύδια

682 kcal

39g

60 min

Μέτριο

Toucinho do Céu

754 kcal

21g

65 min

Εύκολο

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Μέτριο

Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο

584 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Πατάτες Φοντάν (Fondant)

285 kcal

6g

50 min

Μέτριο

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Mochi με Γιασεμί

370 kcal

7g

50 min

Εύκολο

Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός

598 kcal

52g

18 min

Εύκολο

Μπραντζίνο Ψητό

943 kcal

102g

45 min

Εύκολο

Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα

291 kcal

6g

65 min

Εύκολο

Πανακότα Μανιταριών

336 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

139 kcal

3g

17 min