μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες

182 kcal

2g

35 min

Μέτριο

Κουνέλι με Σάλτσα Μουστάρδας

522 kcal

38g

70 min

Μέτριο

Panisse Μασσαλίας

360 kcal

14g

60 min

Μέτριο

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι

414 kcal

39g

25 min

Εύκολο

Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι

456 kcal

4g

15 min

Εύκολο

Τηγανητό Καμαμπέρ

429 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Κέικ Γιαουρτιού

528 kcal

9g

55 min

Εύκολο

Tigelada

446 kcal

16g

60 min

Εύκολο

Τάρτα Πράσου

647 kcal

20g

65 min

Εύκολο

Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες

613 kcal

28g

30 min

Εύκολο

Κούλφι με Φιστίκι και Καρδάμωμο

543 kcal

13g

60 min

Εύκολο

Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια

286 kcal

18g

35 min

Εύκολο

Πουτίγκα βανίλιας

213 kcal

8g

25 min

Εύκολο

Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)

333 kcal

16g

45 min

Εύκολο

Κέικ λεμονιού

435 kcal

5g

65 min

Μέτριο

Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι

985 kcal

42g

55 min

Μέτριο

Φαλάφελ αλά γαλλικά

531 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας

671 kcal

28g

25 min

Εύκολο

Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα

732 kcal

63g

35 min

Εύκολο

Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο

193 kcal

2g

50 min

Εύκολο

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Εύκολο

Το Κέικ Γιαουρτιού της Γιαγιάς

466 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού

414 kcal

8g

40 min

Εύκολο

Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας

570 kcal

24g

35 min