μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Παραδοσιακά Ψωμάκια με Σουσάμι

697 kcal

18g

145 min

Μέτριο

Poke Bowl με Σολομό και Αβοκάντο

709 kcal

31g

50 min

Εύκολο

Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα

440 kcal

8g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Rghaif

759 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Τάρτα Σοκολάτας

641 kcal

8g

40 min

Μέτριο

Τζελάτο Φράουλα

455 kcal

12g

30 min

Εύκολο

Φυστικοβούτυρο

545 kcal

20g

15 min

Εύκολο

Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα

420 kcal

7g

40 min

Μέτριο

Μπριουάτ με Αμύγδαλο και Μέλι

1592 kcal

19g

55 min

Εύκολο

Μελιτζάνα Γλασαρισμένη με Μίσο

381 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Ζελεδάκια Φράουλας (Pâté de Fruits)

370 kcal

1g

60 min

Εύκολο

Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

455 kcal

7g

40 min

Εύκολο

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

410 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Chana Masala

628 kcal

28g

50 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Apple Crumble

470 kcal

4g

60 min

Μέτριο

Ψωμί Λαβάς

339 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Σούσι Maki με Σολομό και Αβοκάντο

752 kcal

23g

60 min

Μέτριο

Soba με Θαλασσινά

427 kcal

28g

35 min

Εύκολο

Πάνα Κότα Βανίλια με Κόκκινα Φρούτα

482 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Γκρατέν με Ντομάτες και Μελιτζάνες

191 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Λαχταριστή Μακαρονάδα με Κρέμα Γάλακτος

654 kcal

19g

25 min

Μέτριο

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Εύκολο

Ιταλική σαλάτα

526 kcal

18g

30 min

Εύκολο

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min