μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Διαβολικά Αυγά

186 kcal

10g

25 min

Μέτριο

Pla Rad Prik

571 kcal

59g

35 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)

476 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Κομπόστα Μήλου με Μηλίτη και Κανέλα

224 kcal

1g

40 min

Μέτριο

Σπιτικά Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Εύκολο

Πατέ Λαχανικών με Παρμεζάνα και Βασιλικό

278 kcal

12g

75 min

Εύκολο

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

97 kcal

4g

20 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

863 kcal

109g

30 min

Δύσκολο

Μπαστίλα με Κοτόπουλο και Αμύγδαλα

1443 kcal

62g

105 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο (Bún gà)

667 kcal

42g

45 min

Εύκολο

Πίτσα με Αντζούγιες

1116 kcal

42g

27 min

Μέτριο

Νιόκι με Σάλτσα Ντομάτας

711 kcal

20g

75 min

Εύκολο

Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ

263 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο

153 kcal

3g

10 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Ντομάτας

182 kcal

2g

55 min

Εύκολο

Φυστικοβούτυρο

545 kcal

20g

15 min

Μέτριο

Νιόκι με Πέστο Βασιλικού

717 kcal

18g

65 min

Εύκολο

Κέικ Μπανάνης με Μασκαρπόνε και Marsala

494 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Αρνίσιο Σουβλάκι

964 kcal

56g

30 min

Μέτριο

Arroz de Marisco: Πορτογαλικό Ρύζι με Θαλασσινά

875 kcal

74g

60 min

Μέτριο

Χειροποίητο Burger Σολομού

816 kcal

46g

30 min

Εύκολο

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Εύκολο

Σπαγγέτι αλά γκρεκ

709 kcal

21g

35 min