Μέτριο
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
501 kcal
19g
60 min
μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιαπωνικές Συνταγές
54 συνταγές
Μέτριο
Όντεν (Oden)
371 kcal
37g
120 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Μέτριο
Μεσογειακό Σούσι
441 kcal
21g
55 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Μέτριο
Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες
524 kcal
47g
60 min
Μέτριο
Ebi Fry (Τραγανές Ιαπωνικές Γαρίδες)
444 kcal
19g
35 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Nian Gao
484 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Μέτριο
Takoyaki με Χταπόδι
441 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
336 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)
378 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Katsu
843 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Mochi με Φράουλα
915 kcal
23g
85 min