μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1619 συνταγές

Αλμυρό Lassi με Papadums
Εύκολο

Αλμυρό Lassi με Papadums

489 kcal
18g
15 min
Σικελιάνικη Πίτσα (Sfincione)
Μέτριο

Σικελιάνικη Πίτσα (Sfincione)

856 kcal
28g
60 min
Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί
Μέτριο

Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί

1016 kcal
51g
35 min
Σούπα Ψαριών
Μέτριο

Σούπα Ψαριών

609 kcal
76g
75 min
Stir-fry Τόφου με Τραγανά Λαχανικά
Μέτριο

Stir-fry Τόφου με Τραγανά Λαχανικά

358 kcal
18g
35 min
Αμερικανικό Κέικ Καρότου
Εύκολο

Αμερικανικό Κέικ Καρότου

798 kcal
11g
70 min
Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

480 kcal
29g
40 min
Ισπανικοί Λουκουμάδες (Buñuelos) με Γλυκάνισο και Κανέλα
Μέτριο

Ισπανικοί Λουκουμάδες (Buñuelos) με Γλυκάνισο και Κανέλα

548 kcal
9g
40 min
Ρολά με Μελιτζάνα
Μέτριο

Ρολά με Μελιτζάνα

587 kcal
25g
70 min
Μους Σολομού με Χρένο
Μέτριο

Μους Σολομού με Χρένο

461 kcal
36g
33 min
Κοτόπουλο αλά Βασκικά
Μέτριο

Κοτόπουλο αλά Βασκικά

746 kcal
48g
75 min
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

442 kcal
33g
25 min
Toucinho do Céu
Μέτριο

Toucinho do Céu

754 kcal
21g
65 min
Ζαμπόν Σιφονάντ σε Κρεμώδη Σάλτσα
Εύκολο

Ζαμπόν Σιφονάντ σε Κρεμώδη Σάλτσα

442 kcal
28g
25 min
Μχαλαμπία
Εύκολο

Μχαλαμπία

362 kcal
10g
25 min
Σεβίτσε με γαρίδες
Εύκολο

Σεβίτσε με γαρίδες

368 kcal
28g
50 min
Παραδοσιακό Rghaif
Μέτριο

Παραδοσιακό Rghaif

759 kcal
14g
60 min
Κοτόπουλο με Ντομάτα
Εύκολο

Κοτόπουλο με Ντομάτα

540 kcal
36g
60 min
Καραβίδες στη Plancha
Εύκολο

Καραβίδες στη Plancha

347 kcal
43g
15 min
Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά
Εύκολο

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

372 kcal
20g
35 min
Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)
Μέτριο

Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)

575 kcal
55g
45 min
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
Εύκολο

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

360 kcal
28g
15 min
Κινέζικα Ψαρομπαλάκια
Μέτριο

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

219 kcal
26g
35 min
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
Εύκολο

Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)

772 kcal
52g
25 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης