Εύκολο
Τηγανητό Καμαμπέρ
429 kcal
17g
20 min
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές
114 συνταγές
Μέτριο
Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες
258 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα
420 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Pastel de Tres Leches
578 kcal
14g
50 min
Μέτριο
Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού
151 kcal
27g
55 min
Εύκολο
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα
226 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Calçots με Σάλτσα Romesco
903 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Ισπανική Τονοσαλάτα
469 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Coca de Llavanera
648 kcal
14g
60 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Μέτριο
Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Εύκολο
Ισπανικό Φλαν Κολοκυθιού
386 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια
568 kcal
24g
40 min
Εύκολο
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Sopa de Marisco: Παραδοσιακή Ισπανική Σούπα Θαλασσινών
514 kcal
53g
70 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα
436 kcal
44g
35 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ισπανικό Φλαν
318 kcal
11g
75 min
Μέτριο
Καβούρια αλά Ισπανικά
522 kcal
51g
50 min
Εύκολο
Farinata με Δενδρολίβανο
452 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Peras al vino (Αχλάδια σε κόκκινο κρασί)
436 kcal
3g
60 min