μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές

238 συνταγές

Λιγκουίνι με Γαρίδες
Μέτριο

Λιγκουίνι με Γαρίδες

655 kcal
42g
30 min
Ζυμαρικά Κυνηγού
Εύκολο

Ζυμαρικά Κυνηγού

960 kcal
49g
70 min
Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο
Εύκολο

Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο

993 kcal
72g
65 min
Κέικ με Ρικότα
Εύκολο

Κέικ με Ρικότα

449 kcal
10g
65 min
Schiacciata Πορτοκαλιού
Εύκολο

Schiacciata Πορτοκαλιού

894 kcal
15g
60 min
Πίτσα με Ρόκα
Μέτριο

Πίτσα με Ρόκα

811 kcal
35g
30 min
Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια
Μέτριο

Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια

892 kcal
22g
40 min
Σούπα Ψαριών
Μέτριο

Σούπα Ψαριών

609 kcal
76g
75 min
Αλμυρό Ριζότο Budino με Παρμεζάνα
Εύκολο

Αλμυρό Ριζότο Budino με Παρμεζάνα

581 kcal
23g
60 min
Μακαρονάδα Πουτανέσκα
Εύκολο

Μακαρονάδα Πουτανέσκα

614 kcal
22g
25 min
Αγκινάρες αλά Ρομάνα
Μέτριο

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

357 kcal
8g
75 min
Ζυμαρικά με Πέστο Τζενοβέζε
Εύκολο

Ζυμαρικά με Πέστο Τζενοβέζε

774 kcal
22g
32 min
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
Μέτριο

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

325 kcal
33g
30 min
Τραγανά Κολοκυθάκια με Παρμεζάνα και Ρίγανη
Εύκολο

Τραγανά Κολοκυθάκια με Παρμεζάνα και Ρίγανη

584 kcal
17g
30 min
Ριζότο με Αρακά
Μέτριο

Ριζότο με Αρακά

909 kcal
22g
40 min
Ιταλικό Pasticciotto με Κρέμα Λεμονιού
Μέτριο

Ιταλικό Pasticciotto με Κρέμα Λεμονιού

573 kcal
11g
65 min
Μπισκότι Αμυγδάλου
Εύκολο

Μπισκότι Αμυγδάλου

377 kcal
9g
55 min
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο
Εύκολο

Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο

554 kcal
28g
22 min
Πίτσα με Μελιτζάνες
Μέτριο

Πίτσα με Μελιτζάνες

720 kcal
29g
50 min
Φετουτσίνι με Τρούφα
Μέτριο

Φετουτσίνι με Τρούφα

595 kcal
19g
25 min
Ιταλικό Κέικ Μελιού
Εύκολο

Ιταλικό Κέικ Μελιού

478 kcal
9g
60 min
Πίτσα με Προσούτο και Ρόκα
Μέτριο

Πίτσα με Προσούτο και Ρόκα

1149 kcal
58g
32 min
Κέικ Ανανά με Κρασί Marsala
Εύκολο

Κέικ Ανανά με Κρασί Marsala

521 kcal
8g
65 min
Πίτσα με μανιτάρια
Μέτριο

Πίτσα με μανιτάρια

776 kcal
26g
150 min

Εξερεύνησε επίσης