Μέτριο
Τηγανητό Ψάρι
550 kcal
45g
35 min
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές
238 συνταγές
Μέτριο
Πίτσα με Ρόκα
811 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Schiacciata Πορτοκαλιού
894 kcal
15g
60 min
Μέτριο
Φετουτσίνι με Τρούφα
595 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Ταρτίν με Ρικότα και Μέλι
622 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μελιτζάνες
737 kcal
22g
55 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με πλούσια κρέμα καρυδιού
831 kcal
24g
25 min
Μέτριο
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
325 kcal
33g
30 min
Μέτριο
Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί
665 kcal
24g
50 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρικότα
775 kcal
33g
22 min
Μέτριο
Σαλάτα Χταπόδι
520 kcal
37g
90 min
Μέτριο
Πίτσα Ρωμαϊκή
718 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Φρέσκες Ταλιατέλες με Βούτυρο και Παρμεζάνα
663 kcal
24g
45 min
Εύκολο
Μπισκότι Αμυγδάλου
377 kcal
9g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ιταλική Πίτσα
872 kcal
33g
150 min
Μέτριο
Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά
727 kcal
50g
35 min
Μέτριο
Πίτσα Ναπολιτάνα
1257 kcal
40g
50 min
Εύκολο
Fusilli al Pomodoro Fresco (Φουσίλι με Φρέσκια Ντομάτα)
579 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Φετουτσίνι Αλφρέντο
947 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Fusilli με Κρεμώδη Σάλτσα Μπρόκολου
716 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
627 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Φετουτσίνι με Γαρίδες και Λεμόνι
816 kcal
44g
30 min