Εύκολο
Κοτόπουλο στη σχάρα
838 kcal
68g
60 min
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές
238 συνταγές
Μέτριο
Μπακαλιάρος Βιτσεντίνα
1985 kcal
280g
270 min
Μέτριο
Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια
492 kcal
16g
35 min
Εύκολο
Μπραντζίνο Ψητό
943 kcal
102g
45 min
Εύκολο
Πένες Αραμπιάτα
590 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα Ντομάτας
144 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Πίτσα με Αντζούγιες
1116 kcal
42g
27 min
Μέτριο
Τούρτα Primavera
475 kcal
9g
65 min
Εύκολο
Πουλέντα με Μανιτάρια
495 kcal
13g
50 min
Μέτριο
Πίτσα Μαργαρίτα
730 kcal
28g
40 min
Εύκολο
Κέικ Ανανά με Κρασί Marsala
521 kcal
8g
65 min
Μέτριο
Gnocchi alla Panna
688 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Ψάρι σε Φύλλο
832 kcal
111g
40 min
Εύκολο
Cavatappi με Σάλτσα Ντομάτας
638 kcal
19g
35 min
Μέτριο
Τηγανητό Ψάρι
550 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Νιόκι με Σπανάκι και Παρμεζάνα
534 kcal
17g
60 min
Μέτριο
Πίτσα με Ρόκα
811 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Ιταλικό Κέικ Μέντας
486 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά
945 kcal
38g
85 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ιταλική Πίτσα
872 kcal
33g
150 min
Εύκολο
Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε
536 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
372 kcal
30g
60 min
Μέτριο
Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse
661 kcal
33g
75 min