
Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας
Μια χρυσαφένια, στιβαρή κρούστα που «σπάει» για να απελευθερώσει μια λιωμένη, μαστιχωτή καρδιά από τυρί. Το άρωμα της φρυγανιάς και των βοτάνων υπόσχεται μια συναρπαστική αντίθεση υφών.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΜοτσαρέλα βουβαλίσια~260 cal/ανά μερίδα(σε μπαστουνάκια)Gluten-free
- 100 gΑλεύρι σίτου~88 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 τεμ.Αυγό~35 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 150 gΓαλέτα~137 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.σ.Βότανα της Προβηγκίας~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδα(για ανάμειξη με τη φρυγανιά)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Κόψιμο του τυριού
Κόψτε τη μοτσαρέλα σε ομοιόμορφα μπαστουνάκια, πάχους περίπου 1 εκ. και μήκους 8 εκ. Φροντίστε να είναι πολύ κρύα για να τα χειριστείτε πιο εύκολα.
10 minΠανάρισμα
Περάστε τα στικ από το αλεύρι και μετά βουτήξτε τα στα χτυπημένα αυγά με αλατοπίπερο. Στη συνέχεια, καλύψτε τα καλά με τη φρυγανιά, την οποία έχετε ανακατέψει με μυρωδικά και σκόνη σκόρδου.
15 minΔιπλό πανάρισμα
Βουτήξτε κάθε στικ για δεύτερη φορά στο αυγό και μετά στη φρυγανιά. Αυτή η διπλή επίστρωση είναι απαραίτητη για να μη «σκάσει» το τυρί και τρέξει έξω κατά το τηγάνισμα.
10 minΠάγωμα
Τοποθετήστε τα στικ στην κατάψυξη για 30 λεπτά. Η χαμηλή θερμοκρασία θα σταθεροποιήσει το πανάρισμα και θα διατηρήσει το εσωτερικό ανέπαφο όσο ροδίζει το εξωτερικό.
30 minΓρήγορο τηγάνισμα
Τηγανίστε τα στικ σε λάδι στους 180°C. Μόλις η κρούστα χρυσίσει και το τυρί αρχίσει να αχνοφαίνεται, αποσύρετε αμέσως και στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Η κατάψυξη είναι το κλειδί: εμποδίζει το τυρί να λιώσει πριν προλάβει να σταθεροποιηθεί η κρούστα.
- •Ελέγξτε τη θερμοκρασία του λαδιού με ένα κομματάκι ψωμί· αν ροδίσει σε 30 δευτερόλεπτα, η θερμοκρασία είναι ιδανική.
Αποθήκευση
Απολαύστε τα αμέσως μόλις τηγανιστούν. Μπορείτε να καταψύξετε τα στικ ωμά, αμέσως μετά το στάδιο του διπλού παναρίσματος.