
Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας
Μια χρυσαφένια, στιβαρή κρούστα που «σπάει» για να απελευθερώσει μια λιωμένη, μαστιχωτή καρδιά από τυρί. Το άρωμα της φρυγανιάς και των βοτάνων υπόσχεται μια συναρπαστική αντίθεση υφών.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΜοτσαρέλα βουβαλίσια~260 cal/ανά μερίδα(σε μπαστουνάκια)Gluten-free
- 100 gΑλεύρι σίτου~88 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 pieceΑυγό~35 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 150 gΓαλέτα~137 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 tbspΒότανα της Προβηγκίας~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tspΤσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδα(για ανάμειξη με τη φρυγανιά)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Κόψιμο του τυριού
Κόψτε τη μοτσαρέλα σε ομοιόμορφα μπαστουνάκια, πάχους περίπου 1 εκ. και μήκους 8 εκ. Φροντίστε να είναι πολύ κρύα για να τα χειριστείτε πιο εύκολα.
10 λεπΠανάρισμα
Περάστε τα στικ από το αλεύρι και μετά βουτήξτε τα στα χτυπημένα αυγά με αλατοπίπερο. Στη συνέχεια, καλύψτε τα καλά με τη φρυγανιά, την οποία έχετε ανακατέψει με μυρωδικά και σκόνη σκόρδου.
15 λεπΔιπλό πανάρισμα
Βουτήξτε κάθε στικ για δεύτερη φορά στο αυγό και μετά στη φρυγανιά. Αυτή η διπλή επίστρωση είναι απαραίτητη για να μη «σκάσει» το τυρί και τρέξει έξω κατά το τηγάνισμα.
10 λεπΠάγωμα
Τοποθετήστε τα στικ στην κατάψυξη για 30 λεπτά. Η χαμηλή θερμοκρασία θα σταθεροποιήσει το πανάρισμα και θα διατηρήσει το εσωτερικό ανέπαφο όσο ροδίζει το εξωτερικό.
30 λεπΓρήγορο τηγάνισμα
Τηγανίστε τα στικ σε λάδι στους 180°C. Μόλις η κρούστα χρυσίσει και το τυρί αρχίσει να αχνοφαίνεται, αποσύρετε αμέσως και στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Η κατάψυξη είναι το κλειδί: εμποδίζει το τυρί να λιώσει πριν προλάβει να σταθεροποιηθεί η κρούστα.
- •Ελέγξτε τη θερμοκρασία του λαδιού με ένα κομματάκι ψωμί· αν ροδίσει σε 30 δευτερόλεπτα, η θερμοκρασία είναι ιδανική.
Αποθήκευση
Απολαύστε τα αμέσως μόλις τηγανιστούν. Μπορείτε να καταψύξετε τα στικ ωμά, αμέσως μετά το στάδιο του διπλού παναρίσματος.