Επιστροφή στις συνταγές
Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας

Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας

Μια χρυσαφένια, στιβαρή κρούστα που «σπάει» για να απελευθερώσει μια λιωμένη, μαστιχωτή καρδιά από τυρί. Το άρωμα της φρυγανιάς και των βοτάνων υπόσχεται μια συναρπαστική αντίθεση υφών.

2προβολές0
comfort-foodstreet-foodsavoryhotvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
5λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

671
Θερμίδες
28g
Πρωτεΐνες
50g
Υδατάνθρακες
41g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Μοτσαρέλα βουβαλίσια
    ~260 cal/ανά μερίδα
    (σε μπαστουνάκια)
  • 100 g
    Αλεύρι σίτου
    ~88 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 150 g
    Γαλέτα
    ~137 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Βότανα της Προβηγκίας
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tsp
    Τσίλι σε σκόνη
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (για ανάμειξη με τη φρυγανιά)

Αλλεργιογόνα

milkγλουτένηαυγάφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Κόψιμο του τυριού

    Κόψτε τη μοτσαρέλα σε ομοιόμορφα μπαστουνάκια, πάχους περίπου 1 εκ. και μήκους 8 εκ. Φροντίστε να είναι πολύ κρύα για να τα χειριστείτε πιο εύκολα.

    10 λεπ
  2. Πανάρισμα

    Περάστε τα στικ από το αλεύρι και μετά βουτήξτε τα στα χτυπημένα αυγά με αλατοπίπερο. Στη συνέχεια, καλύψτε τα καλά με τη φρυγανιά, την οποία έχετε ανακατέψει με μυρωδικά και σκόνη σκόρδου.

    15 λεπ
  3. Διπλό πανάρισμα

    Βουτήξτε κάθε στικ για δεύτερη φορά στο αυγό και μετά στη φρυγανιά. Αυτή η διπλή επίστρωση είναι απαραίτητη για να μη «σκάσει» το τυρί και τρέξει έξω κατά το τηγάνισμα.

    10 λεπ
  4. Πάγωμα

    Τοποθετήστε τα στικ στην κατάψυξη για 30 λεπτά. Η χαμηλή θερμοκρασία θα σταθεροποιήσει το πανάρισμα και θα διατηρήσει το εσωτερικό ανέπαφο όσο ροδίζει το εξωτερικό.

    30 λεπ
  5. Γρήγορο τηγάνισμα

    Τηγανίστε τα στικ σε λάδι στους 180°C. Μόλις η κρούστα χρυσίσει και το τυρί αρχίσει να αχνοφαίνεται, αποσύρετε αμέσως και στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Η κατάψυξη είναι το κλειδί: εμποδίζει το τυρί να λιώσει πριν προλάβει να σταθεροποιηθεί η κρούστα.
  • Ελέγξτε τη θερμοκρασία του λαδιού με ένα κομματάκι ψωμί· αν ροδίσει σε 30 δευτερόλεπτα, η θερμοκρασία είναι ιδανική.

Αποθήκευση

Απολαύστε τα αμέσως μόλις τηγανιστούν. Μπορείτε να καταψύξετε τα στικ ωμά, αμέσως μετά το στάδιο του διπλού παναρίσματος.

4.5
43 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας | FoodCraft