Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
μεσογειακές κατάλληλες για εγκυμοσύνη ιαπωνικές Συνταγές
72 συνταγές
Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Oyakodon: Ιαπωνικό Μπολ με Κοτόπουλο και Αυγό
509 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Σούσι Maki με Σολομό και Αβοκάντο
752 kcal
23g
60 min
Μέτριο
Όντεν (Oden)
371 kcal
37g
120 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Katsu
843 kcal
47g
25 min
Εύκολο
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Μέτριο
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Μέτριο
Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά
459 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Μέτριο
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Bento με Σούσι Σολομού
503 kcal
21g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)
101 kcal
11g
20 min