Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
μεσογειακές κατάλληλες για εγκυμοσύνη ιαπωνικές Συνταγές
72 συνταγές
Εύκολο
Κοτόπουλο Katsu
843 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Όντεν (Oden)
371 kcal
37g
120 min
Μέτριο
Saba Sushi (Σούσι με Σκουμπρί)
965 kcal
50g
65 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
501 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Bento με Σούσι Σολομού
503 kcal
21g
60 min
Μέτριο
Ramen με Μανιτάρια
650 kcal
26g
60 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)
101 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Μεσογειακό Σούσι
441 kcal
21g
55 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Μέτριο
Ebi Fry (Τραγανές Ιαπωνικές Γαρίδες)
444 kcal
19g
35 min