μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

1088 συνταγές

Bacalhau à Rabo de Galo (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)
Μέτριο

Bacalhau à Rabo de Galo (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)

1211 kcal
134g
65 min
Πικάντικα Μαύρα Φασόλια
Εύκολο

Πικάντικα Μαύρα Φασόλια

562 kcal
19g
75 min
Κρεμώδες Πουρέ Πατάτας
Εύκολο

Κρεμώδες Πουρέ Πατάτας

522 kcal
8g
40 min
Kadai Murg
Μέτριο

Kadai Murg

459 kcal
31g
60 min
Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα
Μέτριο

Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα

984 kcal
131g
80 min
Ποικιλία Παραδοσιακών Μεζέδων
Μέτριο

Ποικιλία Παραδοσιακών Μεζέδων

1155 kcal
43g
85 min
Τραγανές Ροδέλες Κρεμμυδιού με Αρώματα Ανατολής
Εύκολο

Τραγανές Ροδέλες Κρεμμυδιού με Αρώματα Ανατολής

254 kcal
5g
35 min
Zaalouk με Μελιτζάνες
Εύκολο

Zaalouk με Μελιτζάνες

225 kcal
4g
60 min
Πλιγούρι με Δυόσμο
Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal
8g
25 min
Γαρίδες με Ταμάρινθο
Μέτριο

Γαρίδες με Ταμάρινθο

274 kcal
31g
25 min
Yorkshire Pudding
Εύκολο

Yorkshire Pudding

363 kcal
6g
35 min
Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)
Εύκολο

Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)

259 kcal
9g
15 min
Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά
Εύκολο

Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά

340 kcal
10g
35 min
Τάκος Ψαριού με Μπύρα
Μέτριο

Τάκος Ψαριού με Μπύρα

1100 kcal
41g
40 min
Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια
Εύκολο

Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια

600 kcal
20g
20 min
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο
Εύκολο

Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο

554 kcal
28g
22 min
Chiles Rellenos: Γεμιστές Πιπεριές με Λιωμένο Τυρί
Μέτριο

Chiles Rellenos: Γεμιστές Πιπεριές με Λιωμένο Τυρί

545 kcal
23g
70 min
Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες
Εύκολο

Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες

491 kcal
4g
10 min
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
Εύκολο

Φαρφάλες με πέστο βασιλικού

456 kcal
13g
25 min
Αγκινάρες αλά Ρομάνα
Μέτριο

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

357 kcal
8g
75 min
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
Δύσκολο

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

359 kcal
45g
35 min
Peixe à Brás
Μέτριο

Peixe à Brás

869 kcal
92g
60 min
Πανδαισία ψητών λαχανικών στον φούρνο
Εύκολο

Πανδαισία ψητών λαχανικών στον φούρνο

365 kcal
6g
65 min
Pancit Bihon
Εύκολο

Pancit Bihon

679 kcal
38g
35 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης