
Καλαμαράκια Τηγανητά
Λαχταριστές ροδέλες καλαμαριού με λεπτή, κρουστή κρούστα και μαργαριταρένια σάρκα που παραμένει απόλυτα τρυφερή. Η σπιρτάδα του λεμονιού έρχεται να εξισορροπήσει ιδανικά την τραγανή υφή του τηγανητού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΚαλαμάρι~154 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ροδέλες του 1 εκ.)Gluten-free
- 150 gΑλεύρι σίτου~131 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 100 gΣιμιγδάλι σκληρού σίτου~88 cal/ανά μερίδα(ψιλό)Vegan
- 500 mlΦιστικέλαιο~1124 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Λεμόνι~12 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κυδωνάτα κομμάτια)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Στέγνωμα του καλαμαριού
Ταμπονάρουμε σχολαστικά τις ροδέλες καλαμαριού με χαρτί κουζίνας. Πρέπει να είναι εντελώς στεγνές, ώστε το αλεύρι να «πιάσει» ομοιόμορφα χωρίς να δημιουργηθούν σβόλοι λάσπης.
5 minΠανάρισμα
Ανακατεύουμε το αλεύρι και το σιμιγδάλι σε ένα μεγάλο μπολ. Ρίχνουμε μέσα τα καλαμαράκια, τα ανακατεύουμε καλά και στη συνέχεια τα τινάζουμε σε ένα σουρωτήρι για να απομακρύνουμε το περιττό αλεύρι.
5 minΤηγάνισμα
Ζεσταίνουμε το λάδι στους 180°C. Τηγανίζουμε σε μικρές δόσεις για να μην πέσει η θερμοκρασία του λαδιού. Μόλις η κρούστα σταθεροποιηθεί και πάρει ένα απαλό χρυσαφένιο χρώμα, τα βγάζουμε αμέσως.
5 minΤελείωμα
Τα ακουμπάμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Αλατίζουμε με θαλασσινό αλάτι όσο είναι ακόμα καυτά, ώστε το αλάτι να ενσωματωθεί στην κρούστα.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε ποτέ το τηγάνι, γιατί η θερμοκρασία του λαδιού θα πέσει, με αποτέλεσμα τα καλαμαράκια να βγουν λιπαρά και λαστιχωτά.
- •Η προσθήκη του ψιλού σιμιγδαλιού στο αλεύρι χαρίζει αυτή την ιδιαίτερα τραγανή υφή που χαρακτηρίζει τα καλύτερα τηγανητά θαλασσινά.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τα αμέσως. Τα τηγανητά χάνουν την τραγανότητά τους καθώς κρυώνουν.