μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

1088 συνταγές

Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα
Μέτριο

Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα

736 kcal
14g
20 min
Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο
Εύκολο

Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο

360 kcal
11g
40 min
Μπιριάνι με Γαρίδες
Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

995 kcal
47g
70 min
Aloo Gobi
Εύκολο

Aloo Gobi

269 kcal
6g
40 min
Aloo Palak
Εύκολο

Aloo Palak

255 kcal
7g
45 min
Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)
Μέτριο

Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)

202 kcal
4g
60 min
Onion Bhaji
Εύκολο

Onion Bhaji

458 kcal
11g
30 min
Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)
Μέτριο

Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)

208 kcal
5g
45 min
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
Εύκολο

Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες

330 kcal
6g
30 min
Bhindi Masala
Μέτριο

Bhindi Masala

232 kcal
5g
45 min
Bacalaitos
Μέτριο

Bacalaitos

572 kcal
46g
35 min
Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)
Μέτριο

Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)

1339 kcal
53g
90 min
Κοτόπουλο Chettinad
Μέτριο

Κοτόπουλο Chettinad

683 kcal
42g
65 min
Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια
Μέτριο

Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια

559 kcal
24g
70 min
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
Εύκολο

Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου

393 kcal
1g
10 min
Τσάτνεϊ Κολιάνδρου
Εύκολο

Τσάτνεϊ Κολιάνδρου

45 kcal
2g
12 min
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
Μέτριο

Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα

360 kcal
37g
55 min
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
Εύκολο

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

548 kcal
36g
35 min
Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)
Εύκολο

Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)

305 kcal
8g
55 min
Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

614 kcal
31g
55 min
Daal με Σπανάκι και Ghee
Εύκολο

Daal με Σπανάκι και Ghee

347 kcal
19g
55 min
Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)
Μέτριο

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

513 kcal
18g
200 min
Daal Chawal
Εύκολο

Daal Chawal

851 kcal
27g
75 min
Παραδοσιακό Daal Fry
Εύκολο

Παραδοσιακό Daal Fry

342 kcal
16g
60 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης