μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

1088 συνταγές

Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
Εύκολο

Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου

382 kcal
35g
32 min
Ιταλική Ομελέτα
Εύκολο

Ιταλική Ομελέτα

582 kcal
38g
25 min
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
Εύκολο

Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά

545 kcal
25g
30 min
Ταρτάρ Τόνου
Εύκολο

Ταρτάρ Τόνου

428 kcal
27g
20 min
Τραγανά Κολοκυθάκια με Παρμεζάνα και Ρίγανη
Εύκολο

Τραγανά Κολοκυθάκια με Παρμεζάνα και Ρίγανη

584 kcal
17g
30 min
Plah Pao: Ταϊλανδέζικο Ψάρι στη Σχάρα σε Κρούστα Αλατιού
Μέτριο

Plah Pao: Ταϊλανδέζικο Ψάρι στη Σχάρα σε Κρούστα Αλατιού

337 kcal
51g
50 min
Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)
Εύκολο

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

706 kcal
62g
65 min
Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
Εύκολο

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

187 kcal
2g
45 min
Hobak Jeon
Εύκολο

Hobak Jeon

212 kcal
7g
25 min
Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο
Μέτριο

Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο

446 kcal
4g
50 min
Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα
Μέτριο

Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα

422 kcal
13g
50 min
Κοτόπουλο με Πλιγούρι Πιλάφι
Εύκολο

Κοτόπουλο με Πλιγούρι Πιλάφι

786 kcal
43g
55 min
Πικάντικα Κεφτεδάκια Τόφου
Μέτριο

Πικάντικα Κεφτεδάκια Τόφου

411 kcal
17g
30 min
Papas à la Mexicana
Εύκολο

Papas à la Mexicana

233 kcal
5g
40 min
Χτένια με Βινεγκρέτ
Εύκολο

Χτένια με Βινεγκρέτ

255 kcal
22g
20 min
Παραδοσιακά Φασόλια με Καπνιστή Πανσέτα
Εύκολο

Παραδοσιακά Φασόλια με Καπνιστή Πανσέτα

351 kcal
23g
140 min
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια

946 kcal
46g
40 min
Σεβίτσε με γαρίδες
Εύκολο

Σεβίτσε με γαρίδες

368 kcal
28g
50 min
Miso Oden: Παραδοσιακό Ιαπωνικό Στιφάδο
Μέτριο

Miso Oden: Παραδοσιακό Ιαπωνικό Στιφάδο

576 kcal
47g
80 min
Σαλάτα Wafu
Εύκολο

Σαλάτα Wafu

169 kcal
3g
15 min
Κρέπες με Αλεύρι Φαγόπυρου
Μέτριο

Κρέπες με Αλεύρι Φαγόπυρου

378 kcal
11g
30 min
Cacio e Pepe
Μέτριο

Cacio e Pepe

580 kcal
27g
15 min
Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)
Εύκολο

Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)

448 kcal
36g
35 min
Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)
Εύκολο

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

87 kcal
4g
12 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης