low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Πανδαισία ψητών λαχανικών στον φούρνο

365 kcal

6g

65 min

Μέτριο

Cappelletti σε ζωμό

960 kcal

77g

240 min

Εύκολο

Μελιτζάνες Γεμιστές American Style

492 kcal

33g

65 min

Μέτριο

Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια

410 kcal

10g

30 min

Μέτριο

Πάπια Πεκίνου σε Πορτογαλική Παραλλαγή

944 kcal

117g

115 min

Μέτριο

Μπριουάτ με Τυρί

638 kcal

20g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Harira με Αρνάκι και Όσπρια

431 kcal

25g

100 min

Μέτριο

Κλασικοί Αμερικάνικοι Λαχανοντολμάδες

628 kcal

38g

135 min

Μέτριο

Ψαροκεφτέδες με φρέσκα μυρωδικά και μπαχαρικά

354 kcal

41g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σάλτσα Μπεσαμέλ

219 kcal

6g

20 min

Μέτριο

Μοσχαράκι με Μανιτάρια

675 kcal

47g

170 min

Εύκολο

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Πράσινο Κάρι (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Μέτριο

Τυνησιακό Ζρίγκα (Zriga)

497 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης

252 kcal

14g

55 min

Μέτριο

Αυθεντική Ισπανική Τορτίγια

688 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Αλμυρά Scones με Τσένταρ

479 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Σάλτσα Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Εύκολο

Βιετναμέζικη Σαλάτα

120 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Ισπανικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Bacalao)

758 kcal

88g

45 min

Εύκολο

Γίγαντες Πλακί

531 kcal

14g

120 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά

680 kcal

35g

110 min

Εύκολο

Sloppy Joe

602 kcal

39g

40 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες

202 kcal

29g

25 min