
Sloppy Joe
Μοσχαρίσιος κιμάς «δεμένος» με μια πλούσια, γυαλιστερή και μελωμένη σάλτσα ντομάτας. Μια τρυφερή γέμιση που αγκαλιάζει το αφράτο ψωμάκι brioche, χωρίς να το πανιάζει.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~313 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΠράσινη πιπεριά~8 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 200 mlΧυμός ντομάτας~12 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΚαστανή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΜουστάρδα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΓλυκιά πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΞύδι από κόκκινο κρασί~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΠελτές ντομάτας~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣάλτσα Γούστερ~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 pieceΨωμάκι μπέργκερ μπριός~165 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)Vegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Σωτάρισμα των λαχανικών
Σε ένα βαθύ τηγάνι, λιώστε το βούτυρο. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και την πιπεριά. Αφήστε τα να «μαραθούν» σε μέτρια φωτιά μέχρι να γυαλίσουν και να μαλακώσουν καλά.
5 λεπΘωράκιση του κιμά
Δυναμώστε τη φωτιά και ρίξτε τον μοσχαρίσιο κιμά. Σπάστε τον καλά με μια πιρούνα ή κουτάλα για να μην έχει μεγάλους σβόλους. Τσιγαρίστε τον μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά του και να αρχίσει να καραμελώνει στον πάτο του σκεύους.
8 λεπΤο «δέσιμο» της σάλτσας
Προσθέστε το σκόρδο, την πάπρικα, τη ζάχαρη και τον πελτέ. Σβήστε με το ξίδι από κόκκινο κρασί, ξύνοντας καλά τον πάτο. Ρίξτε τον χυμό ντομάτας, τη μουστάρδα και τη Worcestershire sauce. Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι η σάλτσα να μελώσει και να καλύψει ομοιόμορφα τον κιμά.
10 λεπΦρυγάνισμα και στήσιμο
Κόψτε τα ψωμάκια στη μέση και φρυγανίστε τα στο γκριλ μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα. Απλώστε μια γενναιόδωρη δόση από το μείγμα στη βάση του ψωμιού. Η γέμιση πρέπει να είναι κρεμώδης και να στέκεται όμορφα.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ανακατεύετε συνέχεια τον κιμά στην αρχή· αφήστε τον να πάρει καλό χρώμα και να καραμελώσει σωστά.
- •Η σάλτσα είναι έτοιμη όταν δεν «τρέχει» στο πιάτο, αλλά παραμένει ζουμερή και βελούδινη.
- •Αλείψτε το εσωτερικό από τα ψωμάκια με λίγο βούτυρο πριν τα φρυγανίσετε, ώστε να δημιουργηθεί μια στρώση που δεν θα αφήσει την υγρασία της σάλτσας να τα πανιάσει.
Αποθήκευση
Ο κιμάς διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Μάλιστα, αν ξαναζεσταθεί την επόμενη μέρα είναι ακόμα πιο νόστιμος, καθώς οι γεύσεις έχουν δέσει απόλυτα.