low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Βελούδινη Σούπα Μπρόκολο με Τσένταρ

535 kcal

24g

45 min

Μέτριο

Spring Rolls με Γαρίδες

236 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά

160 kcal

5g

25 min

Μέτριο

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Ζουμερό κοτόπουλο στον φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

872 kcal

103g

95 min

Μέτριο

Μαροκινό Αρνάκι Ταζίν με Δαμάσκηνα

896 kcal

49g

110 min

Εύκολο

Ινδικό Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Αρνάκι Rogan Josh

783 kcal

48g

110 min

Μέτριο

Σισιλιάνικη Καπονάτα

519 kcal

6g

70 min

Μέτριο

Ροστό Μοσχαρίσιο

501 kcal

38g

130 min

Εύκολο

Γαλλικό Μοσχαράκι με Καρότα

718 kcal

47g

180 min

Μέτριο

Παραδοσιακοί Λαχανοντολμάδες

563 kcal

29g

105 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Γαλλική Βουτυρόκρεμα

459 kcal

5g

30 min

Μέτριο

Γκρατέν Θαλασσινών

612 kcal

51g

50 min

Εύκολο

Αλμυρά pancakes με καπνιστό μπέικον και τυρί Comté

442 kcal

20g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κατσαρόλας

605 kcal

39g

65 min

Μέτριο

Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)

866 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Ροδάκινα ποσέ σε κόκκινο κρασί με μπαχαρικά

294 kcal

3g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Αρνάκι Σοτέ

794 kcal

49g

80 min

Εύκολο

Ψητή Σεληνόριζα με Βούτυρο και Αγριοκύμινο

119 kcal

2g

65 min

Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

375 kcal

33g

25 min

Μέτριο

Τόνος αλά Γκρεκ

502 kcal

39g

55 min

Εύκολο

Chana Dal

388 kcal

15g

65 min