Επιστροφή στις συνταγές
Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)

Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)

Τρυφερές μπουκιές πατάτας τυλιγμένες σε ένα σκούρο, γυαλιστερό και μελωμένο γλάσο. Μια τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην αλμυρή σάλτσα σόγιας και τις γλυκές νότες, που απογειώνεται με το άρωμα του σκόρδου και του καβουρδισμένου σουσαμιού.

0
traditionalvegetarian
10λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

270
Θερμίδες
4g
Πρωτεΐνες
35g
Υδατάνθρακες
12g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Πατάτα
    ~100 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους των 2εκ.)
  • 2 tbsp
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 4 tbsp
    Κορεατική σάλτσα σόγιας
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~30 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 tbsp
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Σουσάμι
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Κορεατικό σιρόπι καλαμποκιού
    ~21 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της πατάτας

    Καθαρίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε ομοιόμορφους κύβους των 2 εκατοστών. Ξεπλύντε τις σχολαστικά με κρύο νερό για να απομακρύνετε το περιττό άμυλο, ώστε να μην κολλήσουν μεταξύ τους ή στον πάτο του σκεύους κατά το μαγείρεμα.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε το ηλιέλαιο και σοτάρετε τους κύβους πατάτας για 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά. Θέλουμε οι άκρες τους να αρχίσουν να γίνονται ελαφρώς διάφανες, χωρίς όμως να πάρουν έντονο χρώμα.

    5 λεπ
  3. Σιγομαγείρεμα

    Προσθέστε το νερό, τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη, το σιρόπι καλαμποκιού και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Μόλις το μείγμα πάρει μια βράση, χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε το σκεύος και σιγοβράστε για περίπου 10 λεπτά. Οι πατάτες είναι έτοιμες όταν η μύτη ενός μαχαιριού μπαίνει εύκολα στη σάρκα τους.

    10 λεπ
  4. Δέσιμο της σάλτσας

    Αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά. Αφήστε τα υγρά να εξατμιστούν ενώ ανακατεύετε απαλά για να μη διαλυθούν οι κύβοι. Χάρη στο σιρόπι, η σάλτσα θα μεταμορφωθεί σε ένα πυκνό, καστανό γλάσο που θα αγκαλιάσει κάθε πατάτα με μια λαμπερή επίστρωση.

    5 λεπ
  5. Το τελείωμα

    Αποσύρετε από τη φωτιά, περιχύστε με το σησαμέλαιο και πασπαλίστε με το σουσάμι. Ανακατέψτε απαλά μια τελευταία φορά για να μοσχοβολήσει το φαγητό.

    1 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το ξέπλυμα: είναι το κλειδί για μια καθαρή, γυαλιστερή σάλτσα που δεν θα καταλήξει σε έναν κολλώδη πολτό.
  • Προσοχή στο τελικό στάδιο: η σάλτσα μετατρέπεται από υγρό σε πυκνό γλάσο σε ελάχιστα δευτερόλεπτα, οπότε μην την αφήσετε από τα μάτια σας.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για 3-4 ημέρες. Σερβίρονται ζεστές, σε θερμοκρασία δωματίου ή και κρύες, όπως ακριβώς συνηθίζεται στα κορεάτικα τραπέζια.

4.5
47 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί) | FoodCraft