Επιστροφή στις συνταγές
Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)

Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)

Τρυφερές μπουκιές πατάτας τυλιγμένες σε ένα σκούρο, γυαλιστερό και μελωμένο γλάσο. Μια τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην αλμυρή σάλτσα σόγιας και τις γλυκές νότες, που απογειώνεται με το άρωμα του σκόρδου και του καβουρδισμένου σουσαμιού.

0
traditionalvegetarian
10min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

270
Θερμίδες
4g
Πρωτεΐνη
35g
Υδατάνθρακες
12g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Πατάτα
    ~100 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους των 2εκ.)
  • 2 κ.σ.
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 4 κ.σ.
    Κορεατική σάλτσα σόγιας
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~30 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.σ.
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σουσάμι
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Κορεατικό σιρόπι καλαμποκιού
    ~21 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της πατάτας

    Καθαρίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε ομοιόμορφους κύβους των 2 εκατοστών. Ξεπλύντε τις σχολαστικά με κρύο νερό για να απομακρύνετε το περιττό άμυλο, ώστε να μην κολλήσουν μεταξύ τους ή στον πάτο του σκεύους κατά το μαγείρεμα.

    10 min
  2. Σοτάρισμα

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε το ηλιέλαιο και σοτάρετε τους κύβους πατάτας για 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά. Θέλουμε οι άκρες τους να αρχίσουν να γίνονται ελαφρώς διάφανες, χωρίς όμως να πάρουν έντονο χρώμα.

    5 min
  3. Σιγομαγείρεμα

    Προσθέστε το νερό, τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη, το σιρόπι καλαμποκιού και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Μόλις το μείγμα πάρει μια βράση, χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε το σκεύος και σιγοβράστε για περίπου 10 λεπτά. Οι πατάτες είναι έτοιμες όταν η μύτη ενός μαχαιριού μπαίνει εύκολα στη σάρκα τους.

    10 min
  4. Δέσιμο της σάλτσας

    Αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά. Αφήστε τα υγρά να εξατμιστούν ενώ ανακατεύετε απαλά για να μη διαλυθούν οι κύβοι. Χάρη στο σιρόπι, η σάλτσα θα μεταμορφωθεί σε ένα πυκνό, καστανό γλάσο που θα αγκαλιάσει κάθε πατάτα με μια λαμπερή επίστρωση.

    5 min
  5. Το τελείωμα

    Αποσύρετε από τη φωτιά, περιχύστε με το σησαμέλαιο και πασπαλίστε με το σουσάμι. Ανακατέψτε απαλά μια τελευταία φορά για να μοσχοβολήσει το φαγητό.

    1 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το ξέπλυμα: είναι το κλειδί για μια καθαρή, γυαλιστερή σάλτσα που δεν θα καταλήξει σε έναν κολλώδη πολτό.
  • Προσοχή στο τελικό στάδιο: η σάλτσα μετατρέπεται από υγρό σε πυκνό γλάσο σε ελάχιστα δευτερόλεπτα, οπότε μην την αφήσετε από τα μάτια σας.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για 3-4 ημέρες. Σερβίρονται ζεστές, σε θερμοκρασία δωματίου ή και κρύες, όπως ακριβώς συνηθίζεται στα κορεάτικα τραπέζια.

4.5
47 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί) | FoodCraft