low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Μοσχαράκι Μαρένγκο

570 kcal

46g

115 min

Μέτριο

Κορεάτικο Μοσχαράκι Nanta

677 kcal

55g

120 min

Εύκολο

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

548 kcal

36g

35 min

Μέτριο

Chả mực (Κεφτέδες Καλαμαριού)

572 kcal

26g

55 min

Εύκολο

Wrap με Κοτόπουλο Caesar

742 kcal

48g

25 min

Εύκολο

Ψητό Χοιρινό Καρέ με Μέλι και Μουστάρδα

576 kcal

57g

75 min

Εύκολο

Τραγανό Τόφου

627 kcal

36g

35 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Ροστό στην Κατσαρόλα

700 kcal

69g

75 min

Μέτριο

Δροσερή Μους Φράουλα

371 kcal

8g

50 min

Εύκολο

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι

299 kcal

27g

30 min

Μέτριο

Ψάρι με Σάλτσα Beurre Blanc

531 kcal

28g

40 min

Εύκολο

Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά

251 kcal

30g

35 min

Εύκολο

Merguez στη Σχάρα

520 kcal

22g

15 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Προβηγκίας

1044 kcal

62g

210 min

Εύκολο

Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ

328 kcal

29g

30 min

Μέτριο

Tofu Satay με Σάλτσα Φυστικιού

510 kcal

23g

35 min

Μέτριο

Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα

462 kcal

23g

40 min

Μέτριο

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Μέτριο

Nem rán

773 kcal

32g

65 min

Εύκολο

Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)

309 kcal

3g

55 min

Μέτριο

Βασκικό Πατέ με Πιπέρι Εσπελέτ

1075 kcal

38g

135 min

Μέτριο

Patatas Bravas

504 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι

315 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)

256 kcal

7g

35 min