
Παραδοσιακοί Λαχανοντολμάδες
Τρυφερά φύλλα λάχανου που αγκαλιάζουν μια ζουμερή και κρεατένια γέμιση. Η σάλτσα που μελώνει κατά το μαγείρεμα προσφέρει ένα πλούσιο γλάσο στο πιάτο σας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 pieceΠράσινο λάχανο~18 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα φύλλα)VeganGluten-free
- 300 gΓέμιση για λουκάνικα~242 cal/ανά μερίδα(σκέτη)Gluten-free
- 200 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~125 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΑυγό~18 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 50 gΓαλέτα~46 cal/ανά μερίδαVegan
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 150 mlΞηρό λευκό κρασί~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΘυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(κλωνάρια)VeganGluten-free
- 2 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tbspΖωμός μοσχαριού~1 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη ή αραιωμένος)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Ζεμάτισμα του λάχανου
Αφαιρέστε τα μεγάλα εξωτερικά φύλλα από το λάχανο. Βουτήξτε τα για 5 λεπτά σε αλατισμένο νερό που βράζει μέχρι να μαλακώσουν. Κρυώστε τα αμέσως σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να διατηρηθεί ζωντανό το χρώμα τους.
10 λεπΠροετοιμασία της γέμισης
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη γέμιση λουκάνικου, τον μοσχαρίσιο κιμά, το αυγό, τη γαλέτα, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα. Η γέμιση πρέπει να είναι ομοιογενής και εύπλαστη στην αφή.
15 λεπΤο πλάσιμο των ντολμάδων
Απλώστε ένα φύλλο λάχανου και αφαιρέστε το κεντρικό σκληρό νεύρο αν είναι πολύ χοντρό. Τοποθετήστε μια μπάλα από τη γέμιση στο κέντρο. Διπλώστε τις άκρες προς τα μέσα και τυλίξτε σφιχτά σε ένα όμορφο πακετάκι.
20 λεπΜαγείρεμα και μέλωμα
Σε μια φαρδιά κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο μέχρι να αφρίσει. Τοποθετήστε τους λαχανοντολμάδες με την ένωση προς τα κάτω. Σοτάρετε ελαφρά. Σβήστε με λευκό κρασί, προσθέστε τον ζωμό μοσχαριού, το θυμάρι και λίγο νερό. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
45 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Στραγγίξτε πολύ καλά τα φύλλα του λάχανου μετά το ζεμάτισμα για να απομακρύνετε όλη την περιττή υγρασία.
- •Αν η σάλτσα σωθεί πολύ γρήγορα, προσθέστε μια μικρή κουτάλα ζεστό νερό ή ζωμό.
- •Η πλευρά του κλεισίματος πρέπει να ακουμπά πάντα στον πάτο του σκεύους για να μην ανοίξουν οι ντολμάδες κατά το βρασμό.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στη σάλτσα τους. Ζεσταίνονται ιδανικά σε χαμηλή φωτιά σε ένα κατσαρολάκι.