
Παραδοσιακοί Λαχανοντολμάδες
Τρυφερά φύλλα λάχανου που αγκαλιάζουν μια ζουμερή και κρεατένια γέμιση. Η σάλτσα που μελώνει κατά το μαγείρεμα προσφέρει ένα πλούσιο γλάσο στο πιάτο σας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 τεμ.Πράσινο λάχανο~18 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα φύλλα)VeganGluten-free
- 300 gΓέμιση για λουκάνικα~242 cal/ανά μερίδα(σκέτη)Gluten-free
- 200 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~125 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 50 gΓαλέτα~46 cal/ανά μερίδαVegan
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 150 mlΞηρό λευκό κρασί~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Θυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(κλωνάρια)VeganGluten-free
- 2 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Ζωμός μοσχαριού~1 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη ή αραιωμένος)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Ζεμάτισμα του λάχανου
Αφαιρέστε τα μεγάλα εξωτερικά φύλλα από το λάχανο. Βουτήξτε τα για 5 λεπτά σε αλατισμένο νερό που βράζει μέχρι να μαλακώσουν. Κρυώστε τα αμέσως σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να διατηρηθεί ζωντανό το χρώμα τους.
10 minΠροετοιμασία της γέμισης
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη γέμιση λουκάνικου, τον μοσχαρίσιο κιμά, το αυγό, τη γαλέτα, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα. Η γέμιση πρέπει να είναι ομοιογενής και εύπλαστη στην αφή.
15 minΤο πλάσιμο των ντολμάδων
Απλώστε ένα φύλλο λάχανου και αφαιρέστε το κεντρικό σκληρό νεύρο αν είναι πολύ χοντρό. Τοποθετήστε μια μπάλα από τη γέμιση στο κέντρο. Διπλώστε τις άκρες προς τα μέσα και τυλίξτε σφιχτά σε ένα όμορφο πακετάκι.
20 minΜαγείρεμα και μέλωμα
Σε μια φαρδιά κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο μέχρι να αφρίσει. Τοποθετήστε τους λαχανοντολμάδες με την ένωση προς τα κάτω. Σοτάρετε ελαφρά. Σβήστε με λευκό κρασί, προσθέστε τον ζωμό μοσχαριού, το θυμάρι και λίγο νερό. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
45 min
Συμβουλές του σεφ
- •Στραγγίξτε πολύ καλά τα φύλλα του λάχανου μετά το ζεμάτισμα για να απομακρύνετε όλη την περιττή υγρασία.
- •Αν η σάλτσα σωθεί πολύ γρήγορα, προσθέστε μια μικρή κουτάλα ζεστό νερό ή ζωμό.
- •Η πλευρά του κλεισίματος πρέπει να ακουμπά πάντα στον πάτο του σκεύους για να μην ανοίξουν οι ντολμάδες κατά το βρασμό.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στη σάλτσα τους. Ζεσταίνονται ιδανικά σε χαμηλή φωτιά σε ένα κατσαρολάκι.