low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Κορεατικό Ψωμί Σκόρδου με Τυρί Κρέμα

652 kcal

18g

35 min

Μέτριο

Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)

144 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Εξωτική Ταπιόκα με Γάλα Καρύδας και Φρέσκο Μάνγκο

380 kcal

2g

35 min

Εύκολο

Φούρνου Πατάτα με Τσένταρ και Μπέικον

561 kcal

15g

70 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά

545 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Γαλλικά Γεμιστά με Πιπεριές

735 kcal

24g

75 min

Εύκολο

Yaki nashi (Ψητά Αχλάδια με Miso και Σόγια)

155 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Lumpia Shanghai

1090 kcal

32g

60 min

Μέτριο

Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)

743 kcal

45g

270 min

Μέτριο

Κρέπες Πατάτας

287 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu

89 kcal

10g

20 min

Εύκολο

Κοκτέιλ Γαρίδας

513 kcal

35g

20 min

Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal

30g

45 min

Μέτριο

Bánh mỳ đòn (Βιετναμέζικο Αλλαντικό Χοιρινού)

262 kcal

15g

90 min

Εύκολο

Röstkartoffeln: Οι Αυθεντικές Γερμανικές Πατάτες

400 kcal

11g

50 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου

259 kcal

18g

20 min

Εύκολο

Bolo de Bolacha

565 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι

81 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Ζελέ Λεμονόχορτου

97 kcal

0g

25 min

Εύκολο

Καρότα Γλασέ

151 kcal

2g

40 min

Εύκολο

Cocadas

422 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες

524 kcal

47g

60 min

Εύκολο

Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce

112 kcal

3g

16 min