
Ντιπ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
Κρεμμύδια που λιώνουν στο στόμα, καραμελωμένα μέχρι να αποκτήσουν ένα βαθύ κεχριμπαρένιο χρώμα, ανακατεμένα σε μια πλούσια, βελούδινη βάση. Η υφή είναι κρεμώδης και απολαυστική, με το μεθυστικό άρωμα του καβουρδισμένου βουτύρου να δένει αρμονικά με τη φυσική γλύκα των κρεμμυδιών.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 2 τεμ.Κρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 20 gΑνάλατο βούτυρο~37 cal/ανά μερίδα(για το σοτάρισμα)Gluten-free
- 133.3 gΦρέσκο τυρί~100 cal/ανά μερίδα(σε θερμοκρασία δωματίου)Gluten-free
- 100 gΣτραγγιστό γιαούρτι φυσικό~26 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 0.7 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 0.7 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1.3 κ.σ.Μαγιονέζα~35 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 κ.γ.Σάλτσα Γούστερ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των κρεμμυδιών
Καθαρίστε και κόψτε τα κρεμμύδια σε λεπτές φέτες. Φροντίστε οι φέτες να έχουν ομοιόμορφο πάχος, ώστε να εξασφαλιστεί το σωστό και ομοιόμορφο ψήσιμο στο τηγάνι.
10 minΑργό καραμέλωμα
Λιώστε το βούτυρο και προσθέστε τα κρεμμύδια με μια πρέζα αλάτι. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά. Τα κρεμμύδια πρέπει να «μελώσουν» και να αποκτήσουν ένα βαθύ καφέ χρώμα, θυμίζοντας σχεδόν μαρμελάδα. Αν αρχίσουν να κολλάνε, «σβήστε» τα με ελάχιστο νερό.
30 minΕτοιμασία της κρεμώδους βάσης
Σε ένα μπολ, δουλέψτε το τυρί κρέμα, το ελληνικό γιαούρτι και τη μαγιονέζα με μια σπάτουλα, μέχρι το μείγμα να γίνει απόλυτα λείο και λαμπερό.
5 minΣύνθεση και καρύκευμα
Ενσωματώστε τα κρύα πλέον κρεμμύδια στο μείγμα της κρέμας. Προσθέστε τη σάλτσα Worcestershire και το μαύρο πιπέρι. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι πηχτό, έτσι ώστε να στέκεται πάνω σε ένα κράκερ ή μια φέτα ψωμί χωρίς να στάζει.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Η υπομονή είναι το παν: μη βιαστείτε τα κρεμμύδια, πρέπει να καραμελώσουν αργά χωρίς να καούν.
- •Αφήστε το dip να ξεκουραστεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες, ώστε να δέσουν σωστά όλες οι γεύσεις.
Αποθήκευση
Μπορεί να διατηρηθεί για 3 έως 4 ημέρες στο ψυγείο, μέσα σε αεροστεγές δοχείο.