low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

240 kcal

19g

25 min

Μέτριο

Boulfaf

512 kcal

50g

35 min

Μέτριο

Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια

492 kcal

16g

35 min

Μέτριο

Κροκάν με Φυστίκι

281 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Paletas με Φράουλα και Λάιμ

73 kcal

1g

20 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)

662 kcal

37g

75 min

Εύκολο

Προβηγκιανός τιαν λαχανικών

231 kcal

5g

85 min

Μέτριο

Γαλλικά Σαμόσα

485 kcal

17g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα

488 kcal

18g

45 min

Δύσκολο

Τυρί Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Εύκολο

Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές

380 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Εύκολο

Γερμανικές Τηγανητές Πατάτες (Bratkartoffeln)

421 kcal

12g

45 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος Βιτσεντίνα

1985 kcal

280g

270 min

Μέτριο

Αρνίσιο Μπούτι Ψητό με Σκόρδο και Θυμάρι

581 kcal

67g

80 min

Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)

379 kcal

35g

15 min

Μέτριο

Gai Yang

412 kcal

34g

60 min

Μέτριο

Gỏi trái cây: Βιετναμέζικη σαλάτα με πομέλο, χοιρινό και γαρίδες

336 kcal

20g

45 min

Μέτριο

Γαλλικό Οσομπούκο

624 kcal

39g

120 min

Εύκολο

Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου

495 kcal

15g

20 min

Εύκολο

Τάρτα με Μπρόκολο

569 kcal

20g

60 min

Εύκολο

Γεμιστά Αυγά Μιμόζα

489 kcal

14g

30 min

Εύκολο

Πατάτες Σοτέ με Σκόρδο και Δεντρολίβανο

270 kcal

4g

55 min