low carb ταϊλανδέζικα Συνταγές

Οι συνταγές ταϊλανδέζικης κουζίνας low carb αλλάζουν τα δεδομένα. Το Chili Basil Tofu (235 kcal) και το Gaeng Keow Wan au Poulet (515 kcal) είναι νόστιμα και ελαφριά πιάτα. Ετοιμάσου να απολαύσεις κλασικά πιάτα ενώ παραμένεις στους στόχους σου.

Μέτριο

Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο

140 kcal

25g

40 min

Εύκολο

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Μέτριο

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Μέτριο

Ζελέ Καρύδας (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Εύκολο

Gang Jued Wun Sen

391 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

178 kcal

20g

20 min

Μέτριο

Buey Nam Prik (Μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)

462 kcal

30g

45 min

Μέτριο

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

198 kcal

23g

30 min

Εύκολο

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Ζελέ Λεμονόχορτου

97 kcal

0g

25 min

Εύκολο

Μπανάνες σε Γάλα Καρύδας (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Μέτριο

Κέικ Πάνταν

367 kcal

9g

80 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

237 kcal

25g

25 min

Εύκολο

Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό

235 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Αλατισμένα Φιστίκια Ψημένα στο Φούρνο

623 kcal

23g

20 min

Εύκολο

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Μέτριο

Sangkhaya (Κολοκύθα στον ατμό με κρέμα καρύδας)

376 kcal

10g

70 min

Εύκολο

Kaeng Kari (Ταϊλανδέζικο Κίτρινο Κάρι)

568 kcal

38g

50 min

Μέτριο

Tofu Satay με Σάλτσα Φυστικιού

510 kcal

23g

35 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι

238 kcal

24g

25 min

Μέτριο

Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι

210 kcal

31g

33 min

Μέτριο

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Μέτριο

Nam Tok Moo

418 kcal

29g

35 min

Εύκολο

Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

497 kcal

37g

30 min