
Moo Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Χοιρινό
Μια λαχταριστή, γυαλιστερή χοιρινή σπάλα με ελαφρώς καψαλισμένες άκρες από τη φωτιά. Το κρέας παραμένει απίστευτα ζουμερό, αναδύοντας ένα έντονο άρωμα από φρεσκοτριμμένο σκόρδο, πιπέρι και καραμελωμένη ζάχαρη.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΛαιμός χοιρινός~500 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε φέτες πάχους 1εκ.)Gluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(σκελίδες λιωμένες στο γουδί)VeganGluten-free
- 1 pieceΚόλιανδρος(κοτσάνια και ρίζες ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 1 tspΜαύρο πιπέρι σε κόκκους~5 cal/ανά μερίδα(σπασμένοι)VeganGluten-free
- 2 tbspΣάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 tbspΣάλτσα στρειδιών~5 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΖάχαρη φοίνικα~14 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)VeganGluten-free
- 1 tbspΜέλι~12 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 50 mlΓάλα καρύδας~25 cal/ανά μερίδα(για το άλειμμα)Gluten-free
- 1 tbspΜαύρη σάλτσα σόγιας~2 cal/ανά μερίδαVegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της αρωματικής βάσης
Σε ένα γουδί, χτυπήστε το σκόρδο (αφού αφαιρέσετε τη φύτρα) μαζί με τα κοτσάνια του κόλιανδρου και τους κόκκους μαύρου πιπεριού, μέχρι να δημιουργηθεί ένας υγρός και ινώδης πολτός.
10 λεπΚοπή του κρέατος
Κόψτε τη χοιρινή σπάλα σε φέτες πάχους περίπου 1 εκατοστού. Μην αφαιρέσετε το λίπος, καθώς είναι αυτό που θα «ποτίσει» το κρέας κατά το ψήσιμο και θα το κρατήσει ζουμερό.
10 λεπΜαρινάρισμα
Ανακατέψτε το κρέας με τον αρωματικό πολτό, τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα στρειδιών, τη ζάχαρη φοίνικα και το μέλι. Κάντε έντονο μασάζ στο κρέας ώστε η μαρινάδα να εισχωρήσει στις ίνες. Αφήστε το να ξεκουραστεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες.
130 λεπΨήσιμο και άλειμμα
Θωρακίστε τις φέτες σε πολύ δυνατή φωτιά στη σχάρα. Κατά τη διάρκεια του ψησίματος, αλείφετε τακτικά με το γάλα καρύδας. Το κρέας πρέπει να βγει ροδοκόκκινο και κολλώδες, με τις χαρακτηριστικές καψαλισμένες άκρες.
15 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό βρίσκεται στο λίπος: μην χρησιμοποιήσετε ψαρονέφρι. Η σπάλα είναι απαραίτητη για να παραμείνει το αποτέλεσμα τρυφερό.
- •Αν δεν έχετε σχάρα, χρησιμοποιήστε ένα πολύ καυτό μαντεμένιο τηγάνι μέχρι η ζάχαρη να αρχίσει να καραμελώνει και να «περλιάζει».
- •Η μαρινάδα πρέπει να είναι παχύρρευστη και κολλώδης· πρέπει να αγκαλιάζει ομοιόμορφα το κρέας.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετέ το απαλά σε τηγάνι για να μην στεγνώσει.