Low carb γαλλικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Ανακάλυψε γαλλικά πιάτα με έμφαση στην πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη, σε μερίδες που ταιριάζουν σε μικρότερη όρεξη. Δοκίμασε τον Σολομό με πράσινες φακές (41 g πρωτεΐνης) ή τα Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι (27 g πρωτεΐνης). 57 συνταγές σε περιμένουν.

Παραδοσιακά Φασόλια με Καπνιστή Πανσέτα

2 h 20 min · 350 θερμίδες

Γαρίδες Σκορδάτες

25 min · 276 θερμίδες

Παραδοσιακό Πατέ Πάπιας

2 h 10 min · 264 θερμίδες

Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί

25 min · 341 θερμίδες

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

30 min · 402 θερμίδες

Παραδοσιακό Χοιρινό Καρέ στο Φούρνο

1 h 15 min · 436 θερμίδες

Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά

40 min · 486 θερμίδες

Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο

15 min · 417 θερμίδες

Σολομός Unilateral στο Τηγάνι

18 min · 400 θερμίδες

Μύδια μαρινάτα

30 min · 514 θερμίδες

Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα

45 min · 488 θερμίδες

Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά

45 min · 295 θερμίδες

Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών

50 min · 457 θερμίδες

Μοσχαράκι αλά Παριζιέν

2 h 25 min · 549 θερμίδες

Grand Aïoli: Το Παραδοσιακό Γεύμα της Προβηγκίας

1 h 10 min · 1.324 θερμίδες

Μοσχάρι με Εσαλότ

30 min · 376 θερμίδες

Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

18 min · 464 θερμίδες

Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο

50 min · 414 θερμίδες

Λαβράκι α λα Αμερικανικά

1 h 15 min · 528 θερμίδες

Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά

35 min · 249 θερμίδες

Μοσχαράκι Μαρένγκο

1 h 55 min · 523 θερμίδες

Γαλλικό Οσομπούκο

2 h · 512 θερμίδες

Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)

1 h 15 min · 537 θερμίδες

Ραγού με Σαλιγκάρια

50 min · 416 θερμίδες