Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο
25 min · 521 θερμίδες
Kosher ιταλικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
33 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, αυτά τα ιταλικά πιάτα δίνουν έμφαση στην πρωτεΐνη, με μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τα Κεφτεδάκια γαλοπούλας με σάλτσα ντομάτας και κολοκυθάκια (48 g πρωτεΐνης) ή το Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα (33 g πρωτεΐνης). 32 kosher συνταγές προσφέρουν νόστιμες ιδέες για το τραπέζι σου.
Φριτέλες Μπακαλιάρου
55 min · 674 θερμίδες
Ζυμαρικά με Αυγά
15 min · 533 θερμίδες
Τσίκιρα και Φασόλια
40 min · 538 θερμίδες
Νιόκι με Σπανάκι και Παρμεζάνα
1 h · 532 θερμίδες
Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά
1 h 15 min · 439 θερμίδες
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
25 min · 631 θερμίδες
Fusilli με Κρεμώδη Σάλτσα Μπρόκολου
35 min · 721 θερμίδες
Τηγανητά νιόκι με καλοκαιρινά λαχανικά και ρικότα
1 h 30 min · 550 θερμίδες