Keto κινεζικές συνταγές

Οι κινεζικές keto συνταγές είναι μια συγχώνευση γεύσεων και ελαφρότητας. Απόλαυσε πιάτα όπως το Βόειο με σοταρισμένα λαχανικά (423 kcal) ή τα Μαρινάτα λαχανικά με κινεζικό τρόπο (132 kcal). Τα Jiaozi με λαχανικά και shiitakés (232 kcal) προσθέτουν μια αυθεντική πινελιά στο γεύμα σου.

Κινέζικο Τόφου με Κάρυ

35 min · 12 g υδατανθράκων

Μοσχάρι με Βασιλικό

25 min · 4 g υδατανθράκων

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

15 min · 13 g υδατανθράκων

Σοταρισμένο μπρόκολο με σκόρδο και σάλτσα σόγιας

18 min · 6 g υδατανθράκων

Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό

25 min · 5 g υδατανθράκων

Κινέζικες γεμιστές πιπεριές

40 min · 13 g υδατανθράκων

Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι

25 min · 13 g υδατανθράκων

Κινέζικο ψητό τόφου με τραγανή κρούστα

35 min · 16 g υδατανθράκων

Γαρίδες Τεμπούρα

30 min · 18 g υδατανθράκων

Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ

30 min · 7 g υδατανθράκων

Κινέζικα κεφτεδάκια με πλούσιο γλάσο

35 min · 13 g υδατανθράκων

Μαριναρισμένες μπουκιές κοτόπουλου

25 min · 9 g υδατανθράκων

Τόφου σοτέ με πέντε μπαχαρικά

30 min · 7 g υδατανθράκων

Μαριναρισμένα φρέσκα κρεμμυδάκια με σόγια και σουσάμι

15 min · 8 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο με γάλα σόγιας

35 min · 9 g υδατανθράκων

Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο

15 min · 12 g υδατανθράκων

Μοσχάρι με μπιζέλια μανζ-τού

30 min · 9 g υδατανθράκων

Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι

18 min · 15 g υδατανθράκων

Κινέζικα μαριναρισμένα λαχανικά

20 min · 17 g υδατανθράκων

Τόφου με σάλτσα σόγιας

25 min · 10 g υδατανθράκων

Γαρίδες με κάρυ σε κινέζικο στυλ

25 min · 11 g υδατανθράκων

Πικάντικα σουβλάκια τόφου με κύμινο

30 min · 7 g υδατανθράκων

Μοσχάρι με Μπρόκολο στο Wok

25 min · 10 g υδατανθράκων

Γαρίδες με Ταμάρινθο

25 min · 12 g υδατανθράκων