Μέτριο
Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
455 kcal
31g
35 min
keto καταψύξιμα Συνταγές
357 συνταγές
Οι συνταγές keto που μπορούν να καταψυχθούν σου διευκολύνουν τη ζωή. Ετοίμασε το πατέ κοτόπουλου με ανατολίτικη γεύση (531 kcal) ή δοκίμασε το Frango de Churrasco (792 kcal). Αυτά τα νόστιμα πιάτα διατηρούνται τέλεια στην κατάψυξη.
Εύκολο
Μουτάμπαλ
245 kcal
5g
60 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Στιφάδο
651 kcal
43g
175 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Κοφτά
481 kcal
40g
30 min
Εύκολο
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Αρνάκι Σοτέ
794 kcal
49g
80 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κατσαρόλας
605 kcal
39g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακοί Λαχανοντολμάδες
563 kcal
29g
105 min
Μέτριο
Ροστό Μοσχαρίσιο
501 kcal
38g
130 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πράσινο Κάρι (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Εύκολο
Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας
480 kcal
29g
40 min
Μέτριο
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Μέτριο
Αρνάκι Rogan Josh
783 kcal
48g
110 min
Μέτριο
Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού
551 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Ινδικό Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Μέτριο
Ινδικό Τηγανητό Αρνί (Mutton Fry)
994 kcal
87g
100 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Τυρόπιτα
570 kcal
23g
55 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί
654 kcal
48g
45 min
Μέτριο
Πουλάδα στον Φούρνο αλά Ισπανικά
1190 kcal
101g
105 min
Εύκολο
Μελιτζάνες στον Φούρνο
555 kcal
18g
70 min